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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间
,此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 六、凌晨7-9点,小肠大...
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表 我来答 1个回答 #热议# 编剧史航被多人指控性骚扰,真实情况如何?职场还是得看我 2023-04-11 · 超过130用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量:992 采纳率:100% 帮助的人:2951 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对...
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3、9:00——10:30安排最困难的工作。学习工作的最佳时间,头脑最清醒,思路最清晰
的时间
段,千万不要把宝贵的时间来看电影、逛淘宝。4、10:30眼睛需要休息一会儿。看看窗外,眼睛很累了,需要休息一会儿。5、11:00吃点水果。上午吃水果是金,水果的养分可以充分被身体采纳,此时血糖会有一些下降,...
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表7点起床,7点20至8点吃早餐,8点30至9点避免激烈运动,9点至10点30安排最困难的工作,10点30眼睛休息一下,11点吃点水果,12点至12点30吃午餐,13点至14点小睡一会儿,16点吃点小零食,20点看电视或看书,22点30上床睡觉。全球公认最健康的作息时间表 研究发现,人体在...
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