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全麦面包的营养含量
100克的
全麦面包的营养
成分
答:
营养素每100.0克 热量(千卡)255.0
, 碳水化合物(克)46.4 ,脂肪(克)3.0 ,蛋白质(克),还有膳食纤维和各种维生素,如维生素A,B1,B2
全麦面包
富含什么
营养
物质?
答:
蛋白质:全麦面包中的蛋白质含量较低,约占总重量的10%
。蛋白质是人体生长发育的基本物质,对于维持肌肉、骨骼和免疫系统的健康至关重要。全麦面包中的蛋白质含有多种必需氨基酸,是植物蛋白质的良好来源。维生素:
全麦面包含有多种维生素
,如维生素B群(包括维生素B1、B2、B3、B5、B6)和维生素E。维生...
全麦面包
热量很高吗?减肥时期可不可以吃?
答:
3.全麦面包的营养价值更丰富,
除了膳食纤维外,其蛋白质和各种维生素矿物质都是远优于普通面包
。
全麦面包
热量高吗
答:
一片全麦面包的重量大概在20克,含有热量50大卡左右
,是一种低热量的食品从营养学的角度来讲,全麦面包之中
含有非常多的膳食纤维和维生素e
没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,比我们平常吃的去掉了麸皮的;这也是为什么糖尿病病人都会食用粗粮来当做主食全麦面包虽然热量不低,但是饱腹感强吃...
全麦面包
热量到底多少
答:
1、全麦面包的热量:259大卡/100g
2、每100克全麦面包含碳水化合物47.14克,脂肪4.11克,蛋白质9.13克,纤维素4.4克。3、全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。它的特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。
全麦面包
是碳水吗?
答:
全麦面包是碳水。通常一片面包的重量是40克左右,每100克的全麦面包所含的碳水化合物的量是50.9克,所以一片全麦面包按40克来计算所含的碳水化合物是20.4克。全麦面包属于热量较低而纤维素
含量
高的粗粮,是减肥时期比较适宜吃
的营养
早餐。
全麦面包的
特点在于是用全部的小麦做的,而不是普通面粉。
一片
全麦面包的
热量是多少?
答:
全麦面包的
热量值为:热量:246卡/100g,1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡,需要散步61.4分钟消耗完。
两片
全麦面包
相当于多少米饭?
答:
3碗左右。每100克的全麦面包的热量为246大卡,
一片全麦面包大约是36大卡
,所含有的热量大概是89大卡,米饭的热量并不高。每100克米饭的热量是116大卡,1大卡=4.184千焦,换算得485.344千焦。其中含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,钾25毫克,钠147毫克。全麦面包不...
全麦面包的营养
成分
答:
全麦面包营养
价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。
100克的
全麦面包有什么营养
成分
答:
全麦面包
较普通的白面包更具有小麦原来的麦香味道,而且麸皮部分所含的维生素B1、B2、B6、泛酸极其丰富。全麦面包含B族维生素,对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用。
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