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八点半睡四点醒正常吗
晚上
八点半睡觉
,老是夜里两三点就醒了,怎么办?
答:
晚点睡,晚上运动一下,可以缓解
晚上
八点半睡觉
早上三点半起床算熬夜吗?
答:
1. 晚上
八点半
至早上三点半的时间段,
睡眠
时长实际上可达到七个半小时,这个睡眠时间长度是符合成年人每日推荐睡眠量的。因此,不能算作熬夜。
每天
八点半睡觉
,3
点醒
就睡不着直到天亮要紧不
视频时间 3:00
晚上
八点半睡觉
早上三点起来或者两点起来影响身体健康吗?
答:
影响的,不利于大脑的正常休息
,还会感觉身体很累,大脑迷迷糊糊
现代社会,一些年轻人晚上
八点半
九点半就睡了,这样的人
正常吗
?
答:
正常啊,有可能是奉行早睡早起,身体好的原则,也有可能是白天工作太累,需要足够的
睡眠
啊。
我父亲晚上基本七八点钟就
睡觉
了,早上
四点
起上班,七
点半
下班。
八点
答:
正常,早上这么早就起床了,肯定还有睡意,况且又不是年轻人,年龄大了做一
点点
事就会感觉很疲惫,正常的不用担心,建议还是让你父亲把生活作息时间调正常吧,晚上晚点睡,早上晚点起,中午可以休息一会儿
晚上
八点半睡觉
早上三点半起床算熬夜吗?
答:
不算,你的
睡眠
时间是够的。
...在学校睡午觉,晚上
八点半
左右就要
睡觉
这
正常吗
答:
你好,正常的
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