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六大营养素及功能
六大营养物质
对人体的作用
答:
3、蛋白质
。蛋白质参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素。4、
维生素
。维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物,它们不提供能量,也不是机体的构造成分,但膳食中绝对不可缺少,如某种维生素长期缺乏或不足,即 ...
六大营养素
是什么
答:
六大营养素是:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水
。以下是详细解释:一、蛋白质是生命的基础,是构成人体组织的重要成分之一。它是人体生长发育、细胞更新和修复的必需品。蛋白质还参与体内多种生化反应和生理功能的调控。优质蛋白质还可以为人体提供能量。二、脂肪是能量的重要来源之一,同时也...
人体
六大营养素
.
答:
六大营养素
1.蛋白质:是构成人体组织最主要的营养素
,也是体内物质主要的输送者。功能:
供给能量
。
调节生理机能
。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)类。2.醣类:是人体日常生活热能的主要来源。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质,调节...
人体所需的
六大营养素
答:
人体所需的六大营养素包括:1. 碳水化合物(Carbohydrates):提供能量
,是人体最主要的能量来源,包括蔗糖、淀粉、纤维等。2.
蛋白质
(Proteins):用于生长和修复身体组织,提供能量,包括动物性蛋白质和植物性蛋白质。3.
脂肪
(Fats):提供能量,维持体温,保护内脏器官,帮助吸收脂溶性
维生素
,包括饱和...
六大营养素
是什么
答:
六大营养素是指
碳水化合物
(
糖类
)、
油脂、蛋白质、维生素
、水和无机盐(矿物质),前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量;每克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量,每克
脂肪
...
六大
基本
营养素
是什么?
答:
六大基本营养素:
蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐
(也被称为矿物质)和水。蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料,提供能量。糖类在人体内经氧化放出能量,为机体活动和维持恒定体温提供能量。油脂在人体内经氧化放出能量,为机体活动和维持恒定体温提供能量,人体内存储的...
哪种常见的肉类
蛋白质
含量最高
答:
人体所要摄取的六大营养素及功能:
1、蛋白质
。功能:
供给能量
;
调节生理机能
。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织的主要材料。2、醣类。功能:供给能量; 帮助脂质在体内的代谢; 形成人体内的物质,调节生理机能 。3、脂质。功能:供给热能;形成皮下
脂肪
,维持体温恒定;协助脂溶性
维生素
的吸收与...
六大营养素
有哪些
答:
六大营养素包括:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水
。以下是这六大营养素的详细解释:蛋白质是生命的基础,对于人体生长发育和维持正常的生理功能至关重要。它们是构成细胞和组织的基本成分,如肌肉、骨骼、器官等。蛋白质还有助于维持免疫系统的健康,保护身体免受疾病侵害。脂肪是人体重要的...
六大营养素
是什么
答:
六大营养素是指人体所需的六种基本营养成分,
包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水
。1.蛋白质:是身体需要建立和修复组织的重要营养物质,包括动物性蛋白质和植物性蛋白质,可以从肉类、鱼类、奶制品、豆类等食物中摄取。2.碳水化合物:是提供身体能量的主要来源,包括简单碳水化合物(如果糖...
六大营养素
有哪些
答:
1、人体所需的
营养素
有
六大
类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素、维生素和水。2、蛋白质是维持我们生命活动的物质基础也是机体组织和的基本成分,它约占人体总量的18%,蛋白质与各种各样的生命活动密切相关,它不仅是机体重要的
营养物质
,也在机体中执行各种生理
功能
。糖类脂肪提供热量。水上...
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