在冥想当中,要怎么阻止自己的思维呢?答:冥想最大的问题就是杂念特别多,无法入静,无法进入冥想入静的状态,历代 养生 大家把这种现象称为“坐驰”,意思是你在静坐,杂念很多,跑到很远的地方去了,这是冥想练习者必须经过的过程,需要不断地训练自己,找到适合自己的方法,才能够进入冥想的境界。 历代 养生 大家推荐去除杂念、进入入静状态的方法很多,流派不同,方...
冥想到底是想什么?答:问题一:冥想的时候到底想什么? 楼上的 复制的就别说了 冥想主要是想些你最近发生的事情 这些是杂念,当到你放开了之后,心灵就会出现一种混沌的局面,思想很放松,舒服,精神保持在一定时间后,就会退出那种状态,应为又穿新的杂念闯入,如果坚持每天冥想,这对于自己来说是一个很棒的选择,消解疲劳,快速恢复精神,有时候...