十六式太极拳答:第十式:左右穿梭 【动作一:转向右抱】随体转,左脚踏实脚尖内扣,重心移至左腿,右脚随即轻轻外旋提起,再活步摆脚下落忠实,脚尖朝西偏北,重心右移。随上体右转,右臂边内旋边向上划弧翻掌平屈于右胸前,掌心向下,同时左掌边外旋边向下、向右划弧至腹前,掌心向上,两掌相对成抱球状。目视右掌方向。 【动作二:...
16式太极拳的拳谱是什么?答:(1)上体慢慢后坐,身体重心移至右腿,左脚尖翘起;身体左转、右腿屈膝以脚前掌蹬碾地面,左脚随身体左转向外摆脚约45度,随后全脚踏实,左腿慢慢屈膝前弓;同时右掌变拳,臂内旋向下、向左经腹前划弧至左肋旁,拳心向下;左掌向前、向右划弧至胸前,掌心向下;眼看左掌。(2)身体重心移至左腿,上体微右转,右脚提起经...