十六式太极拳口诀答:(1)上体慢慢后坐,身体重心移至右腿,左脚尖翘起;身体左转、右腿屈膝以脚前掌蹬碾地面,左脚随身体左转向外摆脚约45度,随后全脚踏实,左腿慢慢屈膝前弓;同时右掌变拳,臂内旋向下、向左经腹前划弧至左肋旁,拳心向下;左掌向前、向右划弧至胸前,掌心向下;眼看左掌。 (2)身体重心移至左腿,上体微右转,右脚提起经...
16式太极拳手法解读答:【动作一:坐身摆掌】随体转,右腿屈膝,重心稍右移,左脚尖上翘起。随体转,右掌渐向体前弧形伸展,掌心斜向下;同时左掌微外旋,边微向左向上弧形于体侧,掌心斜向下。眼领上体移转。 【动作二:收脚握拳】随体转,左脚尖外摆约60°,随后全脚忠实,左腿渐屈膝前弓,重心移于左腿,右脚随即收至左脚内侧(脚不触地)。