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吃什么是头发长得又密
吃什么长头发
?
答:
1、绿色蔬菜
绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、
菠菜
、藕等,
黄豆
制品、香菇、黑木耳、
猴头菇
等也有益。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a786558c6e5f6a09c93d70cf5038"targ...
吃什么长头发又密
又多
答:
多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
吃什么头发
多
又密
答:
多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜瓜果等含维生素A
、维生素B、维生素E较多的食物.常见的护发食物有:1.海带:海带含碘量极为丰富,是人体内合成甲状腺素的主要原料,对头发的生长、滋润、乌黑发亮等具有重要的作用.2.
鲑鱼
:鲑鱼含有丰富的ω-3脂肪酸,
吃什么长头发又密
又多
答:
1、黑芝麻
黑芝麻味甘,性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、
维生素
E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、
蛋白质
和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞...
吃什么
有利于
长头发
?
答:
4.三文鱼:三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,对头皮和头发具有保湿功效。人体无法自行产生欧米伽3脂肪酸,所以应经常吃深海肥鱼。5.胡萝卜:胡萝卜中大量的
维生素
A可促进皮脂形成,可对头皮健康起到自然调解作用。6.牡蛎:牡蛎富含微量元素锌和硒,有助于头发健康生长。缺锌会导致脱发和头皮屑增多。7.坚果:杏仁...
吃什么
才能让
头发长得
多多的啊???
答:
缺植物油、
维生素
A、
蛋白质
和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物: 多吃含硫蛋白质:
鸡蛋
、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的...
吃什么长头发又密
又多
答:
黑芝麻粥
:黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用 用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次。蒲公英黑豆糖:将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干...
吃什么
能使
头发
农密
答:
1、胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的
维生素
A成分,它是保持头皮健康必须的物质,而头皮健康是好的头发不可缺少的,所以我们可以在日常饮食中多食用胡萝卜。2、低脂乳制品 乳制品,比如低脂牛奶、酸奶等都含有丰富的钙元素,而改是头发生所必需的,而且乳制品中还含有乳清和酪蛋白这两种高品质的
蛋白质
,所以...
想让
头发长得又
快又浓密,记住这“一二三四五”
答:
头发的成分90%都是
蛋白质
,每天摄取定量的蛋白质,是头发的助长剂。这些富含蛋白质的食物经过肠胃的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由发根部的毛乳头吸收并合成角蛋白,在经角质化后,就长出了新的头发。所以,蛋白质是基础。很多年轻的女性为了减肥,只吃水果蔬菜,蛋白质摄入不足,结果头发掉...
吃什么
东西能让
头发生长
茂密呢
答:
使软发转硬而有弹力的食物:可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。 发质不良而发黄或发灰的关键,是因为
头发
黑色素不足而导致的,可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。 防止头皮屑的食物:头皮屑有干性与油性...
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