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吃什么能迅速长高
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的快点,
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吃什么
容易
长高
?
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吃什么
东西有利于
长高
?
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春天
吃什么
会
长高
?
答:
鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物
。很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1~2 个鸡蛋是比较合适的。3、春季吃什么能长高之黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含...
吃什么能长高
,,,
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15岁的孩子
吃什么能长高
?
答:
如果说那些要适当多点,那就多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯
牛奶
,可以促进骨骼生长。 防止偏食.及时补充微量元素,保证营养,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼!而且青春期尽量不要长胖,所以要多运动,这样对于已经长胖的人来说还可以瘦下来,然后又可以促进...
吃什么能长高
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吃什么能长高
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吃什么能长高
。
答:
25岁之前快速长高的方法能增高的食物要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、
牛奶
、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,...
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