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含VC多的水果
哪些
水果含
维生素C多?
答:
1、刺梨(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克维生素C
,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、
枣子
(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,以...
盘点10大
水果VC
含量胜于
柠檬
答:
10、丑桔:VC含量57mg 二、水果越酸,VC含量越高? 惊!VC含量和酸度没啥关系,
柠檬
的VC含量还不如大白菜,喝柠檬水不补VC,别做柠檬精了。 柠檬 ①营养元素:维生素C(抗坏血酸)。 ②含量:22.0 毫克。 大白菜 ①营养元素:维生素C(抗坏血酸) ②含量:37.5毫克 三、喝果汁补更多VC? 喝果汁等于在喝糖,水果榨汁...
什么
水果含
维生素c多
答:
1、
草莓
。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
什么
水果含vc
最多
答:
1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和多种微量元素,能够效缓解溃疡,它含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、
柠檬
酸、苹果酸、脂肪。2、柠檬 柠檬富含丰富的维C,一般不直接食用,而是用来泡水喝...
vc
含量高
的水果
排名
答:
多吃VC含量高的食物有助于提高人体对外界环境的适应能力。而水果中,除了柑橘类水果,其他
水果的含VC
量相对较低。以下是VC含量高的十种水果排名,供大家参考。1、橙子橙子是VC含量最高
的水果
之一,每100克橙子可提供53毫克的VC。橙子不仅含VC高,还含有类黄酮、叶黄素等多种抗氧化物质,能够增强免疫力...
哪种
水果vc
含量更高蚂蚁庄园?
答:
1个百香果
vc
含量=8个橙子=8个苹果,百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。值得一提的是,对于苹果、梨、桃、香蕉、西瓜等常见
水果
,每100克中
VC的
毫克数大多仅为个位数。即使是VC含量不算高的大白菜,它的VC含量也是苹果的将近8倍。吃一个中等大小的...
什么
水果
维生素c多
答:
柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、
猕猴桃、草莓
、木瓜、荔枝的维生素C含量较高。维C是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用等。对婴幼儿、老年人以及蔬菜摄入量较低的人群而言,水果是维C的主要来源。很多常见的水果,如香蕉、苹果、...
vc
含量高
的水果
和蔬菜有哪些
答:
vc含量高的水果和蔬菜有:
猕猴桃
、杏、柑子、橘子、
柿子
。1、猕猴桃 猕猴桃维生素C含量相当高,一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多。还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和矿物质。2、杏 杏的维生素C、维生素B17的含量非常丰富,还含有较多的糖、蛋白质等。3、柑子 含有丰富的维生素、有机...
含vc的水果
有哪些
答:
刺梨
、酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、中华
猕猴桃
、山楂、
草莓
、木瓜、桂圆、荔枝、橙、
柿子
、柑橘等水果都是vc含量比较高的水果。另外,基本上所有水果都含有vc,只是含量的多少不同。
维c之王
水果
排名
答:
草莓就是富含
vc的水果
。草莓又叫红莓、地莓,它的外型呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁、酸甜可口,香味浓郁,有“水果皇后”的美誉,因此深受小孩和女性朋友的喜爱。10、木瓜 木瓜又称番木瓜、乳瓜、万寿果,味道清甜、肉质软滑,为热带、亚热带水果,是生活中常见的水果,既可生吃,又可作菜。它素有“百...
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