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大腿癫足球重难点
自己踢
足球
时,人家说要颠球,但球我总觉得重,而且
颠
不准。顶多颠两个...
答:
1、【人家说要颠球】 这是足球的入门课
2、【但球我总觉得重】 这是力量不足,要加强腿部力量的训练 3、【而且颠不准,顶多颠两个】
这是球感不好,踢毽儿也许有好处
练
足球
时左右脚颠球怎么
颠
?有啥要领?
答:
3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬 4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部
。练习方法示例 1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。
足球颠
球动作要领
答:
1、脚背颠球:教向前上方摆动
,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球;也可以一只脚支撑,另一只脚连续击球,击球时用力均匀,使球控制在身体周围。2、双脚内侧,外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或者外侧向上摆动,击球的下部,两脚内外或外侧交替击球。3、大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿...
颠球的动作要领和注意事项
答:
3、颠的球最好不要高于膝盖。4、颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当。
足球颠
球的好处:1、足球颠球是足球运动的一项基本功,有助于球员的球感,在球员踢球时球感起很重要作用,比如好的球感能使停球、传球、运球更好准确、标准和漂亮,所以颠球是足球很重要的基本功。2、颠球可使运动员提高控...
足球颠
球技巧和训练方法
答:
:让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部
颠足球
。这样做的目的,一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性,为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂教学气氛。?踢毽子练习 :在学生能熟练踢用绳系着的毽子...
足球颠
球说课稿
答:
3、情感目标:培养运动能力;树立正确的人生观
重难点
: 脚的触球部位 学习随笔 学习过程:一、准备部分 1、体育委员整队,报告学生人数。2、师生问好 3、宣布本节课的内容、任务及要求。(安排见习生)二、热身部分 1、体委带队绕操场跑步一周。2、正踢腿 3、外摆腿 4、里合腿 5、高抬腿 二、...
足球颠
球动作要领 足球停球的基本动作要领有哪些
答:
作用:熟悉
大腿
与球接触的感觉,对大腿停球、挡球等控制能力,培养身体协调配合和柔软性也有很大的作用。3.左右脚内侧对
颠
法 要领:以膝关节为轴,脚内侧内扣,脚内侧与球接触,左右脚内侧将球连续颠起。作用:对教学、训练、比赛中使用脚内侧踢地滚球、空中球,停地滚球、反弹球、空中球等各种踢、停...
足球颠
球练习中易犯的错误动作
答:
1.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定
。2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。3.
颠球时身体其他部位不够放松
,以至于动作僵硬。4.头部颠球时腿部、躯干、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。友情提醒:颠球是提高足球基本功的重要方法。要学好它,务必要苦练,同时要...
足球
如何才能练习好颠球
答:
2.两人一球颠球:用脚背、
大腿
、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次
颠
给对方,也可触球多次互颠。 3.四五人一组,围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。 一、 天分 这个很重要,...
如何用头
颠足球
?应该注意什么?该怎么练?
答:
如何用头
颠足球
:双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
大腿颠
球:抬腿...
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