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天天对着电脑应该吃点什么东西
天天对着电脑应该吃点什么东西
天天对着电脑适合吃的东西介绍
答:
1、
酸奶
。酸奶对于电脑工作者的作用主要有两点,一是保护你的眼镜,而是保护你胃肠。具体来说,酸奶里面含有的维生素A是对眼睛有好处的维生素,明目的;而喝酸奶,电脑工作者由于长期就做,身体新陈代谢慢,身体毒素积聚增多增快,酸奶里面有的有益菌对肠胃有好处,促进消化,也促进新陈代谢,所以酸奶对于...
天天对着电脑
工作
该吃点什么
答:
因此,
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等
,从而补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因为茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收及抵抗放射性物质的作用。
天天对着电脑要
平时
要吃什么
?
答:
经常对着电脑的人应多吃些明目食品,如枸杞、菊花、决明子
。 常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。 饮茶能防止视力衰退和恢复视力。
上班
天天对着电脑
,吃些
什么
比较好?
答:
常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:
吃一些对眼睛有益的食品
,
如鸡蛋、鱼类、鱼肝油
、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品
,如
豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等
。注意维生素的补充:...
天天对着电脑
怎么保护眼睛
答:
1、饮食方面。
多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处
。2、上一个小时的网,就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。3、运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。4、
保持湿润
。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水,有保持环境...
天天对着电脑
工作的办公族该怎样抗辐射?
答:
电脑
族抗辐射食疗法 1.双麦粥 将苦荞麦50克、燕麦50克、胡萝卜丁75克和600毫升的水一起入锅煮成粥食用。 功效:抗辐射、增加白细胞、补水、美白肌肤、祛斑。 2.荞麦鲜虾面 用苦荞麦面条100克,鲜活虾100克,豆苗100克及调味品煮成汤面食用。 功效:抗辐射、补充多种维生素、补钙、补水。 3....
天天对着电脑要吃啥东西
啊,就是能防辐射的~
答:
第一招:在
电脑
旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射;第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看
东西
更...
天天对着电脑
怎么保护眼睛
答:
1、在
电脑
旁边放置防辐射绿植,如仙人球,电脑宝贝等;2、控制用眼时间,用电脑期间每小时休息五到十分钟;3、多吃富含维生素A,维生素C和蛋白质的食物,如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等,
经常
喝绿茶;4、眼睛感到疲劳后,向远处眺望可缓解疲劳带来的不适;5、运动保健方面,做眼保健操等眼部...
天天对着电脑
,
吃什么
事物好呢?(抗辐射)
答:
绿茶,乌龙茶,普饵茶,菊花茶,很多.可以在
电脑
桌上放盒仙人掌或者芦荟也可抗辐射.每上一小时电脑就洗一次脸也不错!
吃什么东西
能美白防辐射呢~~我
天天需要对着电脑
工作,晚上睡得也很晚...
答:
牛奶、蛋、瘦肉、虾 鱼类、鱼肝油、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果 油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜 多吃一些增强机体抗病能力的食物,
如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等
。
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