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天天看电脑怎么防护眼睛
长时间座在
电脑
前要
怎么保护眼睛
,最好有医学专家帮说一下
答:
多眨眼可以润湿眼睛(在使用电脑时切勿目不转睛
,对眼睛的伤害太大),防止眼睛干涩如果眼睛有不适,最好找眼科医师检查,切勿自行点眼药水,尤其是有抗生素的眼药水,长期使用对眼镜的伤害更大。让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟,此时可远看窗外景观,只要不集中在近距离用眼,都有休息效...
天天
对着
电脑怎么保护眼睛
答:
1、饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处
。2、
上一个小时的网,就要休息一下
。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。3、
运动保健方面。可以做眼保健操
。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。4、
保持湿润
。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水,有保持环境...
天天
对着
电脑
,眼睛很疲劳,
怎样
才能更好的
保护眼睛
?
答:
1.注意光线
,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机,应
将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息
3.
减弱屏幕的光线
,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳 4.
将计算机套上全黑的厚纸板
,使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法...
天天
面对
电脑怎样
才能
保护
好
眼睛
?
答:
1.电脑旁边放一盆绿色植物,仙人掌比较好
!2,
陪一幅反辐射的眼睛,看电脑的时候带着他
!3.
找一个时间坐下眼保健操
!4.
注意看的时间,尽量中途休息眼睛
5.
经常使用眼药水
!注意是那种保护眼睛的,对眼睛刺激不大的!
每天长时间坐在
电脑
前的人
怎样保护眼睛
??
答:
或者看一下电脑旁的绿植,仙人掌就是非常好防辐射的绿植
。三、
多喝菊花水或决明子水
菊花起到清热疏风、去除眼部疲劳的作用。在菊花中加入枸杞对于改善眼睛疲劳、干涩不舒服等情况有疗效;决明子是非常好的保护眼睛的药材,将决明子煮成茶来喝可以清肝明目、保护眼睛的作用。现在许多人都开始重视保护眼睛,...
我是一天八小时对着
电脑
工作,应该要做些什么
保护
措施
答:
长期坐在
电脑
前工作的用户,需要做的如下几件事:1、对自己的
眼睛保护
措施:每隔一个小时休息十分钟,
保护眼睛
,让眼睛多眨动多次,休息时需要做几次眼保健操。2、每隔一段时间都需要站起来伸伸懒腰,让身体僵硬状态得到放松,改变自己的坐姿也不能忽视,不需要总是一个姿势不动。3、在家里休息时间,...
天天
对着
电脑
屏幕
怎么样
才能
保护
好
眼睛
不受伤害啊?
答:
1.将
电脑
显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。2.使电脑显示屏顶端和
眼睛
处在同一或稍低水平。3.使所有相关材料尽可能接近屏幕,以减少头和
眼部
的移动和聚焦变化。4.减少灯光的反射和闪耀。5.持终端屏幕干净无尘。6.有规律地安排休息,避免眼疲劳。7.通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥。8.保持...
怎样
保养
眼睛
(
天天
玩
电脑
,看电视。)拜托各位大神
答:
1. 食用维生素:多食用维生素A,可改善
眼睛
疲劳;多食用维生素E和维生素C,可防止眼力衰退. 2. 适时消除眼睛疲劳: (1).眼睛长期注视容易疲劳,应隔一段时间便将视线移开,转动眼睛或看远处,眼睛才不会太劳累. (2).也可以倒一杯热水,利用热开水的蒸汽一边蒸眼睛一边转动眼球,让眼睛舒活. (3)....
天天
都在用
电脑
,
眼睛
遭不住啊,可以用什么方法吗?
答:
1.
电脑
屏幕上放个
保护
屏,隔离辐射 2.屏幕边上放盆仙人掌,吸收辐射 3.半个小时休息
眼睛
一次,适度用眼 作好防辐射 工作 保护身体和皮肤不受伤害,应注意合理膳食。早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种...
看电脑如何保护眼睛
答:
一:一定要有分散光源,千万不能只开
电脑
屏幕,其他都关了,尤其是在看电影时,制造气氛,眼科大夫说这样下来,一个月度数加50是很轻松的。正确的做法是打开其他光源,比如打开屋灯,台灯,白天应该拉起窗帘,让光源照在人的对面一侧,再反射入眼。二:千万不要把电脑桌当写字桌或工作桌,这在宿舍,...
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