我有心理疾病,就怕死,天天想着死,到水边就觉得掉进水里死啦,到楼上怕...答:回答:你好,从描述看,明显存在焦虑症状,夸大现实中可能存在的危险,并同时伴有各种植物神经功能障碍。这些症状持续多久了,是否曾经发生过和死亡有关经历。不确定是受刺激事件影响,还是和你的人格特点有关。建议到精神科开些抗抑郁的药物缓解,同时进行系统心理咨询。
我失眠很严重,整天头昏脑涨,精神紧张,面容憔悴,想死的心都有了,我该...答:回答:建议您从改变自己开始,在生活中,温和冷静,情绪有所克制,与人为善,不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、悲观,狭隘的性格更有利于精神健康。可以根据自己的能力资源扬长避短,制定个人的理想,愿望与奋斗目标,经过努力促其实现,成功的机率越大,维持精神健康也会有较大的把握。建...