头脑不清醒,迷迷糊糊,注意力不集中,走神,不知在想什么、记忆力减退而...答:(1),养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等.结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉.作为学生,主要的学习任务要在白天完...
为什么我每天总感觉意识模糊,像在做梦,不清醒,记忆力也下降,喜欢发呆...答:而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。 因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治: (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到...
说话思路不清晰怎么办答:先说说造成这种情况的原因,主要是紧张,人一紧张脑子就晕,就空白;而紧张是由于没信心,从而底气不足,底气不足,说话的声音自然就大不起来;并且由于紧张,思路便是混乱的,当然就没有逻辑;同时,紧张造成的混乱使你无法集中注意力,你知道吗,注意力是记忆最关键的元素,所以你会觉得自己记忆力较差。 以前我不大爱和人...