女人养生汤煲汤食谱大全答:女人养生汤煲汤食谱大全1 女人养生汤大全 1、双红南瓜汤 原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。 做法: 1、南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。 2、红枣洗净,去核。 3、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人...
排骨黄豆汤的做法答:二者合用可健脑益神、养血宁心之功效,是坐月子期间不可多得好食谱。原料选择精选优质的黄豆,和新鲜猪排。️煮沸将排骨切小块,洗干净血垢,置于火上,加清水适量,旺火煮沸。煲汤将黄豆放在水中,浸泡2-4分钟,洗干净捞起放碗里。再把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖。然后温火煲3小时后,点入精盐调味即可。