00问答网
所有问题
当前搜索:
女性标准体脂对照表
超实用
体脂
率
对比
图,快看看你的体脂有多少?
答:
成年
女性
的
体脂
率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+34.89体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+44.74体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量÷体...
女性
各个阶段
体脂
率的表象是什么?
答:
11. 体脂率在38%至40%的女性,腹肌不显露,腰围通常在96至100厘米之间
。12. 体脂率在41%以上的女性,腹肌不显露,腰围通常在101厘米以上。
女性体脂
率
对照表
是怎样的?
答:
正常
: 18.5-23.9 超重 :24-27.9 Ⅰ型肥胖 :28-31.9 Ⅱ型肥胖:32-35.9 Ⅲ型肥胖: ≥36
女性
各个阶段
体脂
率的表象是什么?
答:
(17%~25%为女子的理想型
体脂
率)17%~19%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。20%~22%全身各部位脂肪不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。23%~25%全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌不显露。26%~28% 全身各部位脂肪就腰腹部明显松弛,腹肌不显露。29%~31% 腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米。32%~...
女性体脂
率
对照表
答:
体脂
率计算公式:测量的最佳时间是早晨,最好是刚醒来之后,此时体重和腰围等的测量数据在这一天中是最准确的。
女性
的身体脂肪公式:参数a = 腰围(公分) x 0.74;参数b = (总体重(公斤) x 0.082) + 34.89;身体脂肪总重量(公斤) = a - b;身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x...
体脂
率
对照表
2023
答:
2023
体脂
率
对照表
:极限脂肪,
女性
10-13%,男士2-5%。运动员,女性14-20%,男士6-12%。
正常
水平,女性21-24%,男士13-16%。平均水平,女性25-30%,男士17-21%。超重,女性31-39%,男士22-29%。肥胖,女性40%+,男士30%+。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74、参数b=...
女性体脂
率
对照表
2020
答:
成年人的
体脂
率
正常
范围分别是
女性
为20%—30%,男性为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。判断超重和肥胖的一个主要指标是体脂率,减肥也是要减掉脂肪,降低体脂率。男性体脂率高于25%、女性高于35%则属于肥胖,会影响身材,更会影响健康...
女性体脂
率
对照表
2021
答:
女性体脂
率
对照表
2021如下:成年人的体脂率
正常
范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。降低体脂率方法:1、控制饮食。想要减脂,控制饮食是重中之重。首先...
体脂
率
对照表
及计算方法,快来测一测你合格吗?
答:
对男性而言,3-4%左右的
体脂
是必须脂肪,对
女性
而言10-12%的脂肪是必须脂肪,低于这个
标准
就会影响健康。而男性体脂高于25%,女性高于35%则属于肥胖,不但难看还会影响健康!体脂率对于健身人是个很重要的数据,我们可以通过身体体脂含量来对不断改善健身计划。下面是一些可以参考的经验公式、
对照
图片...
男性和
女性体脂
率分别多少才算
正常
?
答:
BMI应用范围:按照国内的
标准
,BMI小于18.5属于偏瘦18.5-24属于
正常
范围,BMI24-28属于偏胖,大于28则属于肥胖群体。BMI指数由于仅仅依靠身高和体重进行计算,所以孕期妇女、幼儿老人以及专业健身运动员都不适用BMI指数。BMI指数不能作为判断身体胖瘦的唯一标准,有可能会出现因为身体
体脂
率不同BMI指数却...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
体脂率对照表2023
bmi体脂率对照表女
女性体脂率对照表2023
153cm女生标准体脂率
自己在家怎么测体脂率
女性体脂肪含量标准表图
女性体脂率体型对照表
女性体脂率体重标准对照表
女生体脂率对照表图