对未来的事情常常感到担忧、焦虑、恐慌为哪般?答:1、过度关注。对一件事情投入过度的感情、金钱、行动,导致不能看到全局,将局部扩大为全局,就容易患得患失。以为在一件事上的得失决定了全局的得失。而结果并不符合预期。常此以往,就觉得事事都不敢投入,事事都累心,想逃避这种痛苦,生起厌离心。 2、杂念太多。目标太多太分散,考虑得过多,预案太多,表太多。表...
人类面对未来已来体现出的焦虑是什么?答:精神上的焦虑,主要表现在感觉紧张不安,害怕,焦躁等。比如,我们在情绪上会感觉到很容易激惹,明明很小的事情却会发大火;注意力也很难集中,记忆力下降;对声音,对光,过于敏感,甚至不能忍受;常常感觉自己的动作姿势不自然,会坐立不安,心神不宁,搓手顿足来回的走动,甚至是不由自主的发抖。这些都是精神方面的表现。焦...