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小腿肌肉酸痛厉害
小腿肌肉酸痛
是怎么回事
视频时间 00:36
孩子
小腿酸痛
,原因竟有这么多!
答:
大量的体育锻炼或长时间站立、行走,会让小腿肌肉疲劳,引发酸痛
。这时,
休息和放松是缓解疼痛的关键
。
营养不良缺乏维生素D、钙和其他营养素
,也可能导致小腿酸痛。所以,孩子的饮食要均衡哦!喝
静脉曲张
这是一种血管疾病,会导致小腿肿胀、疼痛和沉重感。如果孩子出现这些症状,及时就医是关键。喙其他疾病如贫血、糖尿...
小腿肌肉酸痛
怎么办
答:
回答:病情分析:
小腿肌肉酸痛这个多是属于乳酸生成过多
。 指导意见: 可以配合推拿按摩,夜晚泡一个热水脚的方法,必要时可以服用化瘀通络的药物。
孕期
小腿酸痛
:原因及缓解方法
答:
怀孕后期,许多准妈妈都会遇到
小腿酸痛
的问题。这背后有多种原因:身体变化如体重增加、子宫扩大,以及荷尔蒙水平波动,都可能引发
肌肉
疲劳和紧张。同时,血容量增加也会影响血液循环,加剧小腿酸痛。此外,心理因素也不能忽视,焦虑、紧张都可能让肌肉“叫苦连天”。如果你也遇到了这个问题,不妨试试以下缓解方法。足够休...
4个按摩动作,轻松缓解
小腿
酸胀肿痛?
答:
不管你是久站还是长时间走路引起的小腿酸胀,还是运动后没拉伸到位因为的
肌肉酸痛
,只要这4步就能有效缓解酸痛问题。 1、 按揉
小腿肌肉
做法讲解: 单手抓握小腿肚子,从脚跟肌肉往上进行按摩,这样可以促进小腿的血液回流,缓解小腿疲劳,来回做5次。 2、脚掌屈伸按摩 做法讲解: 在小腿偏下的位置上找一个点,一般选小...
两腿
肌肉酸痛
是怎么回事
答:
回答:您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析 指导意见:引起双腿肌肉酸痛的原因较多,如常见的小腿三头肌劳损,或腰椎病变刺激神经,或其它病变,所以最好查明病因,然后对证治疗才能收到事半功倍之效.如果仅是单纯的近一周内的双
小腿肌肉酸痛
,或有过度的站走跑跳史者,很可能是小腿三头肌劳损.可在休...
跑步时
小腿
很酸胀该如何减轻?
答:
1、冰敷 用冰敷
疼痛
的地方,减轻疼痛,缓解炎症,每次敷10-20分钟。2、注意坐姿
小腿
,大腿成90度角。脚平放在地方,抬脚尖,抬到最大限度,坚持一会,脚踝处开始酸了,放下。重复这个动作,这个动作可减轻
酸痛
感。3、使用药物 非类固醇消炎药物、以及贴扎,是治疗胫前疼痛的药物治疗方法。
小腿
的
肌肉
很
酸痛
是怎么回事
视频时间 00:36
小腿肌肉痛
是什么原因
答:
出现这种状况最好就是,涂抹布妍清后用手 *** 拍打
小腿
,这样一段时间后就好了。
肌肉酸痛
分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的...
小腿肌肉
长期
酸痛
是什么原因呢
答:
病情分析:
小腿
肚
酸痛
多数可能是着凉,应当注意腿脚的保暖,即使是热天也要注意;用热水泡脚可缓解,还可以自我按摩揉搓脚和腿肚,或平躺将脚稍架高坚持几分钟以上。
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