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山楂条的膳食纤维含量是多少
各类水果
的膳食纤维含量
怎样?
答:
山楂(50%)、樱桃
(1.2%)、番石榴(5.6%)、苹果(2.2%)、蓝莓(8.4%)、西洋梨(2.1%)、杏桃(2.1%)、香蕉(2.7%)、李子(2.2%)、草莓(2.2%)。膳食纤维主要分为以下几类 一是非淀粉多糖,如纤维素(大多数植物细胞壁的主要成分)、半纤维素、植物多糖(果胶、瓜尔胶等)、微...
什么水果富含
纤维
质?
答:
富含纤维质的水果有:山楂(50%)、樱桃
(1.2%)、番石榴(5.6%)、苹果(2.2%)、蓝莓(8.4%)、西洋梨(2.1%)、杏桃(2.1%)、香蕉(2.7%)、李子(2.2%)、草莓(2.2%)火龙果。膳食纤维是植物或动物纤维中的一种多糖,既不能被胃肠道消化吸收,也不会产生热量。它分为可溶性膳食纤维...
粗
纤维
食物相关食物
答:
谷物:茯苓(80.9 克),
山楂
(干)(49.7 克),竹荪(干)(46.4 克),小麦麸(31.3 克),玉米(黄,干)(14.4 克),小麦(10.8 克)等,其中小麦粒、大麦等粗加工的谷物
纤维
素
含量
较高,通常在4-10%之间。麦片:辣椒粉(43.5 克),燕麦片(13.2 克),燕麦(13.2 克)...
膳食纤维
有哪些食物
答:
6. 无花果:每240克含6.6克
膳食纤维
,对健康有益。7. 绿叶菜和豆类:均富含膳食纤维,应多食用。二、高纤维水果和食物 1. 水果:石榴(4.8%)、桑葚(4.1%)、番石榴(5.9%)、椰子(4.7%)、橄榄(4.0%)、鲜核桃(4.3%)、
山楂
(3.1%)、北京鸭广梨(5.1%)、雪梨(3.0%)、猕...
各类水果
的膳食纤维含量
怎样?
答:
水果名称
膳食纤维
g 菠萝 1.3 草莓 1.1 橙子 0.6 龙眼(鲜桂圆)0.4 橘子 0.6 李子 0.9 梨 2.2 柠檬 1.3 枇杷 0.8 苹果 1.2 葡萄 0.4 桑葚 4.1 柿子 1.4 石榴 4.9 桃子 1.3 无花果 3.0 香蕉 1.2 杏 1.3 杨梅 1.0 杨桃 1.2 椰子 4.7 樱桃 0.3 柚子 0.4 ...
富含
膳食纤维
的食物有哪些?
答:
胆结石的形成与胆汁胆固醇
含量
过高有关,由于
膳食纤维
可结合胆固醇,促进胆汁的分泌、循环。因而可预防胆结石的形成。有人每天给病人增加20-30克的谷皮纤维,一月后即可发现胆结石缩小,所以,富含膳食纤维的食物也是可以帮助我们起到非常不错的预防胆结石的作用哦。上面我们已经了解了许多的关于膳食纤维的...
含
膳食纤维
最多的10种食物
答:
含
膳食纤维
最多的10种食物。 膳食纤维素多的食物有哪些? 茯苓#(80.9克)#,
山楂
(干)#(49.7克)#,竹荪(干)#(46.4 克)#,辣椒粉#(43.5 克)#,高良姜#(43.3克)#,八角#(43 克)#,辣椒(红、尖、干)#(41.7克)#,裙带菜(干)#(40.6 克)#,甘草#(38.7克)#,罗汉果#(38.6 克)#。 已赞过 已踩过< 你对...
常见的高
纤维
食物有哪些?
答:
lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d009b3de9c82d1585f506b558e0a19d8bd3e4207"/> 4、魔芋 魔芋富含
膳食纤维
,能大量提供葡甘露聚糖,低热量,低脂肪,高纤维,有助人体消化,纤体美容。
在哪几种食物中,
膳食纤维含量
最高?
答:
玉米面1 .8%、绿豆4 .2%、口蘑6 .9%、银耳2 .6%、木耳7 .0%、海带9 .8% 附: 含
膳食纤维
最多的100种食物1.茯苓(80.9 克)2.
山楂
(干)(49.7 克)3.竹荪(干)(46.4 克)4.辣椒粉(43.5 克)5.高良姜(43.3 克)6.八角(43 克)7.辣椒(红、尖、干)(41.7 克)8.裙带菜(干)(...
山楂
含有哪些营养成分?
答:
4、山楂当中具有牡荆素等这些化合物,它能起到抗癌作用,经常吃
山楂的
话有利于防癌。5、山楂当中含有非常多的果胶
含量
,是水果之首,这种果胶不但可以起到防辐射的作用,还能够很好帮助吸附以及抗菌,可以帮助除肠道里的细菌以及毒素,还能束缚住水分,所以可以帮助我们缓解腹泻。
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