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干体力活和锻炼等同吗
你觉得做
体力
劳动是否等于在
锻炼
身体?
答:
体力劳动不能完全等同于锻炼了
。因为锻炼其实应该是快乐的,没有压力,只有释放。所以不但能给身体带好好处,对身心都有好处。而体力劳动基本上只是一个目的性的行动。一般不会带着愉悦的心情去劳动,在任何心境不一样的行为中,带来的结果自然也不一样。而且锻炼是有针对性的,而体力劳动没有针对性。...
体力
劳动是不是可以取代体育
锻炼
答:
不可以把劳动当成运动。
大多数体力劳动者都把体力活等同于体育锻炼
,而实际上体力活基本上都属于重复性动作,容易出现劳损,而且心肺耐力、身体柔韧性 等在工作中也无法得到锻炼。体 力劳动和体育锻炼不是一回事,不能合二为一。这是因为体力劳动者往往长时间重复性地以同一个动作劳动,比如站着扫地、...
干活算是体育
锻炼吗
?
答:
不算。体力劳动不能替代体育运动的效果
。原因如下:1、由于职业的特点,体力劳动的动作比较单一,全身各部分肌肉的负担轻重不均;而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动,特别是加强劳动中活动不多的部位的锻炼,能加速疲劳肌肉的恢复。2、大部分的体力劳动属于无氧运动,对提高肌肉力量和耐力,有...
我每天上班
干活
是运动吗?
答:
每天上班干活不等同于运动锻炼身体
。每天虽然做体力活,但还是需要运动锻炼的。干活劳累和体育锻炼性质不同,有很大区别,上班干活是压力,运动的前提是有一个放松的心态。上班干活有相当的活动量,但是那是简单重复的活动,比较单调,对身体局部肢体有加强耐力的作用,和体育运动所带来的全身活动所达到的效果...
本人是
干体力
劳动 的 。还需不需要
锻炼
?身体谢谢了!
答:
这种观点是不正确的。首先,
劳动不能等同于运动,更不能替代运动
。劳动是一种身体活动,可以使某些组织和器官得到锻炼,起到一定的锻炼身体的作用,但劳动与运动毕竟是两回事。劳动是只限于身体局部的反复活动和固定姿势的动作,往往是一个或几个肌肉群在工作,其他部分肌肉用力很小或者根本没用力。长时间...
体力活
算不算是有氧运动
答:
劳动是一种身体活动,对增强
体力
有一定的效果,特别是体力劳动,是可以起到一定的
锻炼
身体的作用的。但是,劳动和体育锻炼终究是两回事。限于工作特点和劳动方式,人们所从事的体力劳动表现为一种单一的重复动作,而且,大都是限于身体局部反复活动和固定姿势的动作,因此,对身体的影响只能局限在某些部位的...
干体力活和锻炼
身体真的不相同吗?
答:
干体力活和锻炼
身体并非完全相同,尽管两者都涉及全身活动,但它们的目的和方式有所区别。锻炼通常是有目的性的,其动作多变,能够全面激活和锻炼各个肌肉群和关节,确保均衡发展。相比之下,体力劳动的运动模式较为随意,肌肉活动不均衡,主要侧重于消耗能量,而不是系统的肌肉锻炼。在强度较大的体力劳动...
干家务活算不算
锻炼吗
?减肥和增肌效果怎么样?
答:
干家务活算不算
锻炼
?不算!从外在形式上看,做家务和参加体育锻炼似乎差不多,都是在活动身体。但即便我们不做分析,从实际效果中,每个人都可以获得相同的答案:企图通过做家务来减肥、增肌或保持健康,均不可行!什么是体育锻炼?百度百科中“锻炼”词条是这样说的:锻炼,是一种利用计划性、结构性...
在家做家务活,
等同
于是在做运动吗?
答:
而这些人往往没有时间去运动,于是他们就认为做家务运动其实也就
等同
于运动了。很多人都认为
体力
劳动或者说是家务劳动就可以取代体育运动,因为这是个一举两得的活动。这样的想法是错误的。因为家务劳动并不以
锻炼
身体为目的,只是为了去打扫家里拍的动作很单一的,并且对于一些关节是有刺激性的,并不是...
在工厂里干粗活能起到健身的效果吗?
答:
而一段时间以后,又复原成弯腰搬东西的状态了。然后他们会不好意思地笑笑跟我说,弯腰搬起来比较快,没办法。所以
体力
劳动者,各种关节损伤或者长期的病患,非常常见,这是因为,干活追求的是效率,而不是合理地使用自己的身体——这与运动训练背道而驰。资本家花钱雇佣你,可没空让你在那琢磨解剖,...
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