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干活久了手指僵硬怎么办
本人女,平时
干活
多,觉得自己手很硬,请问各位大仙:有什么办法可以让双手...
答:
1、
手上涂上足够的按摩膏
,双手摩擦使之升温,用一只手的食指、中指、无名指在另一只手的手背上,由手碗向手指根处按摩。双手交替10回以上,力度根据自己的感受来掌握。2、
按压指关节
。因为手的活动量很大,关节处更应多注意保养。通过按摩可以减少皮肤的皱纹。3、
用一只手的拇指、食指推拿掌心
,...
干完苦力活一天下来
手指
为何变
僵硬
,如何改善这种情况?
答:
应该是长时间肌肉紧绷导致的吧。
条件允许的话不妨试试泡澡。简单一点的话,也可以用热水泡泡手,泡泡脚
。应该效果还是不错的。
我有个朋友因为刚学习电焊,太累
了 手指
都很
僵硬
了,也不太能动,该
怎么办
...
答:
让他用温水滴几滴醋进去泡,软化皮肤,放松肌肉。然后甩动手腕,活动筋骨。最好是有人帮忙按摩
手指
。
手指
因
干活
过度,关节带有疼痛,且有不能动的迹象,发麻,该怎样缓解,吃什 ...
答:
回答:问题分析: 过度劳动后出现手指关节疼痛僵硬、麻木,应注意排除类风湿性关节炎可能。 意见建议:
建议及时到医院予手指X光、风湿三项等检查
,注意避免过度劳累,注意保暖。暂时可予芬必得、强的松口服。平时可予有氧运动锻炼。
手指
用力过度后变都得
僵硬
,不能握拳,是什么回事
答:
是由于这么一回事儿,是由于肌肤韧带拉伤引起的这种功能障碍以及,
僵硬
不舒服,可以配合一些活血化瘀,改善微循环的药物进行调节
治疗
。
干特殊工作手工活引起
手指
麻木
僵硬怎么
消除
答:
比温水热再点的水浸泡,再按摩
我的工作是手工活,工作一天手的关节很疼,
手指僵硬
,
怎麽办
?
答:
多活动活动
指关节
咯。平时就不要再做发短信这类伤指关节的事情了
手指僵硬
不灵活感觉手上的肉也变得很僵硬,是
怎么
回事?
答:
若你感觉到你的
手指
,还有你身上的肉都变得特别
僵硬
的话,还有可能是最近一段时间工作的时间太长了,所以身体不能放松。
长期用
手
过度导致的
指关节僵硬
,该如何缓解?
答:
事实上,这种情况往往是由过度疲劳引起的,所以如果没有努力工作,如果你不影响你的工作,你可以减少手的使用,尝试不再刺激你的症状,损坏修复机会,缓慢症状将得到缓解。另外,可以在睡觉前使用热水泡沫,促进当地血液循环,记住温度不应该过高,45度可以左,热敷时间不太长,15〜20分钟足够的 。...
手指僵硬
,有什么办法可以改善?
答:
竖起小指,无名指和中指,最后竖起食指和拇指。这样反复练习3-5分钟。这一组是这五种练习方法中比较复杂的一组,第一次开始练习时可以放慢速度,慢慢练习。好了,今天的分享到此为止。希望这五种练习能有助于缓解
手指僵硬
和手腕疼痛。多练习可以移动大脑,提高末梢神经的灵敏度。
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