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应对高反的5种自救方法
新疆自驾:
高反
猝不及防到来,一人开车五小时艰难逃离,成功
自救
答:
我知道高反的严重性和危险,也知道此时我唯一的办法是只能自救,
到低海拔的地方去
。只要降低海拔,高反自然会慢慢缓解,没有别的办法。毫不犹豫,
开车马上走,尽快降低海拔的高度来自保
。但这里要到低于海拔2000米的地方估计要走两百公里,按我来时的速度要4个小时啊。而现在身体是越来越不舒服,就如同...
去青海
高原反应
怎么办
答:
如果反应较轻,可采取静养的办法,多饮水、少运动
,一般一段时间后会好转或消失;如果反应较重,影响到睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就要到医院进行治疗,输液、吃药、
吸氧
等;如果实在受不了高原反应的折磨,只好乘最早的航班返回内地了,一般情况可以立即得到缓解。 9、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的...
到高海拔怎么去恢复运动能力?
答:
在高海拔活动中,
足够的饮水能让你维持机体平衡
,血液循环通畅,供氧能力增强,心肺负担减轻,快速排出毒素,从而在很短的时间内适应高海拔环境,摆脱高原反应痛苦,恢复良好的状况和体能。一般来说,在高海拔每天至少应当
喝4-5升水,并注意电解质平衡
。水分补充合理与否,可以尿量是否充分、尿液是否清澈、...
去高原地区旅行,需要准备哪些物品?
答:
面对绝大多数的高原反应,
吸氧是排名第一的灵丹妙药
,比如呼吸困难、乏力倦怠、头晕头痛等症状,吸氧后都会短时间内缓解或消失。有高原反应且身体不适时一定要吸氧,不要怕氧气依赖而加以拒绝。医用氧气瓶中的氧气纯度比制氧机的压缩氧要高,建议使用氧气瓶。在呼吸困难加重、喘憋难以平卧、咳嗽伴有粉红色...
应对
森林火灾有什么高科技
的方法
?
答:
所以你看咱们消防人员面对的环境有多么复杂和危险,那咱们再说一下应对手段。
针对沟谷地形,原则上要随着火的尾部和两翼来打火
。在打火过程中,要在树林较少的地方烧出一个安全区,作为紧急避险使用。还要防止一个观察哨,如果发现有新的火势形成,就应该快速撤离。这是从战术角度出发的,另一方面,还是...
在山里面迷路了怎么办?
答:
登山迷路后
自救方法
:一、找回下山目标位置 如果所在位置是在山林里且看不到下山目标位置的,这时就朝着下来的山顶往回爬,爬回山顶,重新确定目标。二、利用北极星判定方向 晚上没有太阳,可以通过北极星来判断。先找到好辨认的北斗七星(大熊星座)或W星(仙后星座),就可以很快找到北极星。三、在调整...
去高原旅游有哪些需要注意的?
答:
5、要尊重藏人的风俗,藏人邀请我们去他们家参观时,通常会告诉我我们不要用脚踩踏他们的门槛,要一脚跨过去,这样来年才会好运连连。我们一定要遵照他们的话做,踩踏门槛在他们看来是要走霉运的,一年都不会顺畅。藏人会很生气的。6、藏族人家的墙壁都是精心雕绘出来的, 尽管空荡荡的家里什么也没有...
西藏自助游,请经验丰富的老驴们给予帮助
答:
预防呼吸性碱中毒最有效的
方法
就是用报纸卷成圆锥状,在锥尖处撕开一个直径1-2厘米的小孔,将圆锥状的报纸紧贴面部,使呼出的气体再度吸回来,也就是将呼出的二氧化碳再次吸回来,改善体内的酸碱度,纠正呼吸性碱中毒。 面对高原无须勉强 并不是每一个登上高原的人都会出现高原反应,
高原反应的
发生率、恢复的快慢与...
自驾去西藏游玩,需要准备什么?
答:
3. 驾驶技能:自驾需要有足够的驾驶经验和技能,尤其是在高原地区,需要注意
高原反应
和缺氧问题,掌握高原驾驶
技巧
。4. 身体准备:西藏地势高原,气候干燥,需要做好身体准备,如补充水分、保持充足的睡眠、备好防晒霜、墨镜、口罩、帽子等。
5
. 安全意识:自驾过程中需要注意安全,遵守交通规则,保持车速稳定,避免疲劳驾驶,不...
旅游遇到意外情况怎么办
答:
1.水中抽筋
自救法
:游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同
方法
进行自救。若因水温过低而疲劳产生小腿或大腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体...
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