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心肌缺血怎么锻炼身体视频
心肌缺血
能做哪些
运动
答:
问题一:
心肌缺血
的人可以做
运动
吗? 为心肌缺血的人不应做剧烈的运动和无氧运动,最好是慢跑或是太极拳福 可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等 注意事项 1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动 物内脏等。少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。2.节制饭量,...
我女朋友
心肌缺血
,而且身体素质较差,平时该
如何锻炼身体
?
答:
1.动静适宜。活动
锻炼
宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量,时间不宜太长,以减少心脏负荷,降低心肌耗氧量,防止
心肌缺血
发作。2.防暑降温。防止心肌缺血心绞痛。3.起居有序。
心肌缺血如何
锻练
身体
合适
答:
慢速放松跑:适用于老年及体质较差的人,步伐轻快、肌肉放松、姿态自然、
运动
时间长(40-60分钟为宜),运动量 以不大喘气为限,适用于晨间
锻炼
或运动后的辅助锻炼。
心肌缺血怎么锻炼身体
合适
答:
如果是冠心病的话,那么选择比较缓和的
运动
,比如散散步,打打太极拳(慢的),运动强度以不引起心绞痛发作为宜。再就是对于老年人,不要起得太早
锻炼
,因为早晨温度低,血管收缩,且早晨自主神经不协调,容易诱发心绞痛发作甚至
心肌
梗死。当然如果接受正规的治疗是基础。
心肌缺血
应该
怎么
调养?
答:
1、生活调理:建立正常生活习惯,如戒烟、戒酒、避免劳累、适当休息、保证充足睡眠,同时保证心情舒畅,可以适当
运动
。饮食方面需要低盐、低脂、清淡饮食;2、药物调理:患者已经存在
心肌缺血
时,可以对症服用活血化瘀中成药,比如丹参滴丸、速效救心丸、醒脑颗粒、稳心颗粒、养心颗粒等,具有益气养心功效。同时...
心肌缺血
病人
该怎样
煅练
身体
?
答:
您好,
心肌缺血
病人
该怎样
煅练
身体
要看病情恢复情况和身体状况而定的。适当活动,室内和室外活动要量力而行,循序渐进,以不引起心慌、气喘为度。包括有氧、伸展及增强肌力练习三类,具体项目可选择步行、慢跑等。
运动
强度必须因人而异,按科学
锻炼
的要求,需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3-5次...
心肌
供血不足
怎么
办最好
答:
心肌缺血
的人还应该要保证充足的
锻炼
,每天最少要锻炼半个小时,选择适合自己
身体
状况的
运动
来锻炼,这样对身体也比较好,锻炼之前要适当的进行热身,锻炼之后要进行适当的拉伸运动,这样才可以在锻炼的时候,尽可能的减少受伤的风险,也可以让身体有一个更好的适应。
冠心病
心肌缺血
治疗
答:
心肌缺血
,第一、物理治疗,包括
锻炼身体
,减体重,戒烟、限酒等等;第二、药物治疗,药物治疗包括西药和中药,西药有几类:1、抗血小板聚集的药物,包括阿司匹林、波立维;2、倍他受体阻滞剂,减轻心脏负荷;3、调脂药,他汀类;4、扩血管,包括硝酸酯类和钙拮抗剂。药物还有中医中药治疗,常用的冠心...
患有高血压,
心肌缺血
,糖尿病的患者
怎样锻炼身体
答:
您好,对于这种情况,首先肯定要服药,然后就是有氧,长时间的
锻炼
。千万别去健身房做对抗训练,只能做慢跑,散步或者撒太极这些很温和的
运动
。另外,饮食也要注意,少盐(高血压)少糖(糖尿病,
心肌缺血
)少脂肪(糖尿病,心肌缺血)。不要长期呆在家,多出去走走。希望我的见解可以帮到您 ...
请问
心肌缺血
应该
怎么锻炼
?
答:
我家也有高血压心脏病史,我25岁,心电图检查t波轻度改变,医生说
心肌缺血
。出现症状时候头晕 无食欲 累 觉得走几步都累 有时候心会突然针扎的疼 尤其是吸气的时候 一般几分钟过后就好了 但是可以剧烈
运动
可以打篮球 踢足球 能徒步旅行 运动过后反应是晚上难以入睡 手脚轻微发麻 然后现在每天坚...
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