心肌缺血病人该怎样煅练身体？

Question

如题所述

Answer 1

您好，心肌缺血病人该怎样煅练身体要看病情恢复情况和身体状况而定的。适当活动，室内和室外活动要量力而行，循序渐进，以不引起心慌、气喘为度。包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑等。运动强度必须因人而异，按科学锻炼的要求，需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3-5次，每次持续20-60分钟即可，可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。