科学长高秘诀大公开答:充足睡眠,长得高晚上11点到2点,黄金长高时间,别错过!远离烟酒,早餐必备,心情好,个子自然高!运动助力,跃动成长篮球、排球,跳起来,长得快!没时间?摸高练习也有效!伸展运动,增高操来一套,身体舒展,长高不是梦!单双杠也能助力,不是练肌肉,是利用重力拉长身体!每天坚持,效果惊人跳一跳,伸一伸,告别小...
如何让孩子长高答:现在家长都希望孩子能长高个子,但是身高受很多因素影响。遗传因素起主要作用,父母身高在很大程度上决定孩子身高,运动、营养、睡眠决定孩子身高,遗传因素不可控,没法选择父母,但可控后天因素,比如让孩子多运动,尤其是做抻拉运动、弹跳、抻拉,多打球、跳高活动,以上运动可以促进孩子身高。♂️多运动让孩子多运动...