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总是怀疑自己跟家人得了绝症
总是担心
哪天身
患绝症
,该怎么调整心态?
答:
原因就在于此:“一个患有焦虑症的人
,无论是他还是她的家人,都应该给自己更多的时间去缓解和冷静,不要与之对抗,因为对抗焦虑症是没有用的。对于这些心理异常和严重症状,除了药物,最好的药物之一就是按时间慢慢愈合伤口。况且缓解没有更好的捷径,更多的是靠时间愈合。在这个时间维度里,填的是...
总是担心自己得绝症
是心理疾病吗?该怎么治疗
答:
老是担心自己生大病,是一种疑病症,属于心理疾病的一种。可以进行自我治疗的:
1、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上
,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。2、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注...
为什么我
总是
焦虑,
怀疑自己得绝症
答:
这就是焦虑症的表现
,要及时治疗。你可以对照一下焦虑症的症状就明白了,焦虑症的主要症状:(1)、
身体紧张
:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。(2)、自主神经系统反应性过强:焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。症见出汗、晕眩...
一直
怀疑自己得绝症
怎么办
答:
不要这么想的。一定要认为
自己
很健康的,快乐的。想着自己身体非常棒非常好的。越
是怀疑
越是不好的。
我总感觉
自己
生了这病,生了那病,
绝症
什么的, 心理一直不开心。到底怎...
答:
我曾经和你一样有过这种心理,可是现在不怎么去想了。我是个疑心有点重的人,所以当我觉得自己好像有癌症的时候,总会去找一些证据觉得
自己和
普通人一样,所以就慢慢的对这种思想淡下来了。1》如果你总去想,就越会觉得自己真的得癌症了,如果让你不去想,是很难办到的。2》如果真的很
担心
,最好...
我
怀疑自己
心理有问题,父母只要身体不舒服,我就担心会不会
是绝症
答:
我以我的角度来说,我并不是心理医生:有时,我也这样,1、你太依赖父母了,父母如果去世了,你不知所措。2.要乐观对待,不要在父母没
得绝症
,你的病了,就不好了(只是个人建议)
为什么
老是怀疑自己
得病了呢?你们有这样的情况吗?
答:
对自身健康的过度焦虑,也有可能是疑病症的体现。疑病症表现在只要发现自己的身体有一点小毛病,就疑神疑鬼生怕自己
得了
什么大病,即使最后通过检查发现没有生病,依然会忧心忡忡。
担心自己
的身体健康,是热爱生命,热爱生活,对自己负责的表现,这本身无可厚非,可是由于疑神疑鬼,一点小病就夸大,甚至...
求助
总是
幻想
自己
会
得绝症
,会发生意外事故死亡,晚上总觉的附近有东西...
答:
怀疑自己
有病,要有必要的证据的,不要凭空瞎想。平时每年体检,避免各种不良嗜好,适当(不要过度)关注身体状况,便不会有什么大的问题。关于多疑症,具体建议调理方法如下:(详见百度百科“多疑症”词条)1.了解多疑心理产生原因 多疑心理产生的原因,往往和消极的暗示有关。自己主观、臆断、瞎猜了...
一有个头疼脑热,我
总怀疑得了绝症
怎么办?
答:
我就是个年轻的女癌症患者,不到30岁,我能坦然的面对生活,面对现实,注意饮食健康,有良好的积极的心态,有些
绝症
可以存活30年,所以你不要怕.
我父亲已离世几年了,我还会每天想起他,还
怀疑自己
也
得了绝症
答:
想念父亲是很正常的,只是事已如此,想也没用的,不要想那么多,要活好
自己
,自己的身体自己要好好保养,不要想法太极端,往好的方面想,你父亲
得了绝症
,不代表你也会得这个病,不要瞎想了。
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总害怕自己得了绝症
总是害怕自己得绝症
得了绝症不敢告诉家人