00问答网
所有问题
当前搜索:
总是紧张焦虑多疑害怕
是紧张焦虑多疑害怕
,为什么遇到事
总是紧张
害怕
答:
自信和自尊心问题:缺乏自信和自尊心可能导致对自己的能力和价值产生怀疑
,进而产生紧张和害怕。尝试培养自信心,关注自己的优点和成就,寻找适合自己的发展和成长方式。
不确定性和恐惧未知
:对未知和不确定性的恐惧可能导致紧张和害怕。学会面对和适应不确定性,采取积极的态度和灵活的应对方式,以减少对未知...
心情
焦虑
,
多疑
怎么回事
答:
回答:指导意见:
这种情况是存在明显的抑郁症
,但是也不用过于担心的,这都是可以以后慢慢调理的,可以治愈的。
主要是看你自己的心情
,如果心情不好,那肯定觉得什么都不对劲,觉得周围的一切都在和你对对抗,所以你一定要避免这种情况,尽量不要一个人呆,有时间的时候出去逛逛街,条件允许可以和自己要好的朋友...
感觉自己总把事情想得很严重,
多疑
,多想,担心,很悲观,感觉生活没?_百度...
答:
一种可能是缺乏安全感或信任感,这可能源于你的人际关系或过去的经历
。如果这是问题的根源,那么建立支持性的社交网络和信任关系可能会有所帮助。寻找一些兴趣爱好或学习新的技能,也有助于你建立更多的社交圈子。另一种
可能是你过于沉浸于自己的负面情绪或观念
,建议你尝试自我观察和自我调整。当你注意到...
爱胡思乱想,敏感
多疑
是怎么回事?
答:
你好,你爱胡思乱想,敏感多疑,这其实是内心的焦虑。
你需要去降低焦虑比如说听音乐,做运动以及通过心理咨询等等办法都是可以让你降低焦虑的
。而且你最重要的是需要调整认知,因为认知决定情绪,情绪决定行为。
从小敏感、
多疑
,关键还特别怕人,与人说话容易
紧张
怎么办?
答:
自卑、紧张、不自信、内向、社交恐惧症、害怕丢丑、害怕出错不但不是问题,反而是提高你心理素质的台阶
。 可以从以下几个方面进行心理调整。 【第一,破担心自己不够好的想法】 自卑、敏感的根源是在自己内心有个“我不够好”的种子,害怕别人认为你不好。如果别人认为你好你就认为自己好,如果别人认为你不好你就觉得...
人为什么会变得敏感
多疑
?
答:
人变得敏感和
多疑
可能受到多种因素的影响,以下是一些可能的原因:过去的经历:负面的过去经历,特别是在人际关系中受到伤害或背叛,可能导致一个人变得敏感和多疑。
焦虑
和压力:持续的焦虑和压力可能会使人变得敏感,容易对周围的事物产生过度的解读和反应。自尊心问题:低自尊心和自信心可能会导致一个人对...
总是
敏感
多疑
,
焦虑不安
,狂躁愤怒,我该怎么办 具体
答:
总是
敏感
多疑
,
焦虑不安
,狂躁愤怒,我该怎么办 具体 情绪不稳定的话,我有建议如下: 一,实际解决问题。 找出,并消除引发烦恼、焦虑的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、能力。也可向人求助,协同处理问题。 二,科学思考问题。 以长远、发展、变化的眼光看问题(一切烦恼都会...
紧张焦虑不安害怕
多想该怎么调节?
答:
如果你能意识到自己经常有这种高估风险、灾难化的想法,就可以尝试着换一个想法,用相对诚实客观的态度来思考可能发生的事情,这时候
焦虑
也许就能降下来。如果你觉得自己说服不了自己,也可以跟你亲近的人讨论一下,让他帮你分析一下是不是你对危险的估计过高了,或者只是往坏处想。有的时候如果你能想到...
心理问题 为什么自己会疑神疑鬼,对身边的任何人都不信任,自己总
答:
2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制,即使患者已不再对其他症状加以抵制。3.实施动作的想法本身会令患者感到不快(单纯为缓解
紧张
或
焦虑
不视为真正意义上的愉快),但如果不实施就会产生极大的焦虑。4.想法或冲动
总是
令人不快地反复出现。觉得回答不错,请采纳哦 ...
关于
焦虑
、敏感、
多疑
、幻想。
答:
你有强迫倾向,根源是内心缺乏安全感。这是心理问题,看你的描述已经比较严重了。心理问题主要是自己“想象”出来的。而这种“想象”在正常人看来是“不正常”的。但是,在患者看来就是“比较正常”的。你的问题我可以用这句话来说明,那就是“不怕一万,就怕万一”。万一出现什么问题,那就糟了。这...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
焦虑症一旦得了很难治愈
只有豁出去才能战胜焦虑
经常自己吓自己胡思乱想害怕
焦虑症为什么多疑害怕紧张
中医认为胆小多虑的原因
总是过度担心胡思乱想
能挺过抑郁症的人有多聪明
焦虑症必经的六个阶段
总爱胡思乱想 焦虑多疑