减肥没有毅力怎么办?答:你好,根据你的描述情况,减肥是要有毅力的,为了保持好的身材就需要努努力,平时要避免长时间坐着,适当的起来活动,你也可以做做操,根据自己的时间选择锻炼方式,锻炼还是很重要的,管住嘴,可以辅助喝普洱茶、绿茶等具有降脂减肥的作用。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
我又吃胖了,老是说减肥,就是没恒心,减不掉怎么办答:(普洱里含有丰富的分解多余脂肪的脂肪分解酶以及亚油酸.但是,如果是普洱种子榨成的果汁的话,一天不喝2~3杯是没有效果的,所以要浓一点.)12辣椒减肥 吃了辣椒后,肾上腺素开始分泌,促使身体新陈代谢,即使一动不动,也能使脂肪得到燃烧,当然,要是再做做运动,效果更佳.13牛奶减肥 每天晚上睡觉之前喝一...