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感觉自己长肉了但是体重没变
为什么
体重不
重看起来
却
胖
答:
如果体重不重,但看起来却比较胖,
一方面考虑可能是因为身高偏矮的原因,另一方面也考虑可能是肌肉不结实,长时间的没有运动锻炼
,所以看起来相对有一些虚胖,同时也考虑和自身的脸型和体型等都有关系。平时还是要加强运动锻炼,主要就是注意进行肌肉方面的训练,比方说进行跑步,或者是进行仰卧起坐,引体...
为什么
体重没变
,人
却
胖了,衣服都特别紧,怎么回事啊?
我
今年30岁_百度知...
答:
出现了体重没有明显增加,但是体型却明显发胖了的现象,主要原因是由于以下几点原因造成的:首先,
这种发胖的现象是由于体内摄入的钠元素过多引起的水钠滞留而引起的
。如果平时不注意自己的饮食,摄入过多的钠元素很容易就会引起细胞浓度升高的现象出现,导致大量的水钠滞留于细胞间质当中,并且引起人体出现...
为什么
体重没
有增加,腹部的
肉却
越来越多了
答:
1:练腹肌最好的办法还是仰卧起坐
,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。2:俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累,要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组...
体重没
有明显增多,
但
表面上看起胖了怎么回事
答:
平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等
。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。◇坚定信心持之以恒消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练...
...每天都有坚持锻炼,虽然
感觉
身体肉紧了些,
但是体重
却一点都没减少...
答:
体重没
有减,没有什么大惊小怪的,你是减了脂肪,但是你的肌肉增加了啊,一边减一边加,体重自然就不会减了。你所说的肉紧就能说明你的运动有效果了,肌肉已增长了,这个是好的结果,有什么好懊恼的。
为什么老有人说我胖了,
但是我
称
体重没有变化
呀
答:
可能是脸
有变化
,人很直观的就是看脸来判断人的身材,这是很
不
科学的,建议可以量一量
自己
的三围等数字记录下来,隔段时间再测量,有变化就有可能是肌肉变肥肉或者肥肉变肌肉了,因为同样体积的肌肉重量是脂肪的三倍,也就是说同样
体重
是有可能有不同的身形,但是还是数字最准确 ...
体重变
轻,
却长肉
,怎么回事`?
答:
是你脂肪率增加了,可能你减肥减太多,把肌肉减掉了,然后恢复饮食,肌肉很难长回来,脂肪却很快就长回来 肌肉的密度是脂肪的7倍以上,长脂肪就看起来很有肉! 同样
体重
的人,有的人看起来很结实健康,有的人看起来却是胖胖的虚虚的 祝你减肥成功!健康美丽! 减肥首先要减的是脑袋,观念要对:) ...
我
最近
感觉自己
胖了好多,可称一下
体重
也没怎么变,什么原因?
答:
没有怎么运动,才会产生感觉疲劳,总是幻觉
自己长
胖了,其实你只要保持良好的生活习惯,一般情况下是不会胖的,当然也不会瘦,那么如果坚持锻炼,你会
觉得自己
很有精神,但是也
不
会怎么瘦的。不过对身型塑造会比较好。所以建议你保持你的生活习惯,坚持适当的锻炼就不用担心了,一切都ok的哪 ...
为什么
体重没
变脸
却
很胖?脸变胖了是什么原因呢?
答:
2.
肉变
松弛了有的人原本有运动,体脂率低,身体紧实,但后来因为某些原因停止了运动,或者运动强度下降较多,那么在停止或减少运动后,会先出现
体重不变
,但体脂率上升、人看起来变胖的情况,后面才会出现明显的体重上升。意思就是,现在你的脸胖了,很快你的身体也会胖了,所以记得继续坚持运动哦。3....
...
但是
一直没有效果,肚子
肉肉
的,
体重
一直
没有变化
,很愁啊?
答:
减肥是一个循序渐进的过程,如果一下子瘦得太快,很容易产生反弹,那么反弹已发生,变胖之后再瘦身的话,这个过程就相比以前会难一点。减肥最好的方法有三个方面:第一方面就是单纯靠制定合理的饮食习惯再加上坚持每天运动锻炼来达到减肥的效果,虽然说通过这种方式减肥的周期比较长,见效比较曼,但是最后瘦...
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