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成人一天消耗多少卡路里
成年人一天消耗多少卡路里
答:
成年男生一天可消耗3000千卡的热量
,成年女生平均每日消耗的大概有300千卡,对于开展活动的成年人来讲,每日看消耗2380000千卡,正常人一天不动,可以消耗140卡路里。
成年人一天
要
消耗多少
能量?
答:
一般来说,
成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能
,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。 参考资料:百度百科:卡路里 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为你推荐:特别推荐 哪些方法可以...
正常人
一天消耗多少卡路里
答:
正常人一天消耗2900卡路里
。人1天不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗
2700kcal能量,男性大约消耗3000kcal能量
。如果平时进行比较重的劳动生产活动,男性可消耗大约3500kcal能量,女性消耗3000kcal能量。如果是平躺着、不活动,成年人1天大约消耗的能量不超过2000kcal。以上能量计算要求是18岁以上的成年...
成年人一天消耗多少
热量
答:
成年人一天若只是坐在办公室中工作,很少走动,
大概消耗1400左右的卡路里的热量
。一般情况下,在健身房利用健身器械训练一小时消耗的卡路里约为400-500左右,快跑一小时约消耗600-700左右的卡路里,快走一小时约消耗500-600。
一天
运动量
多少卡路里
才算合适
答:
每天400千卡运动量不大,一般情况,
成人
每日
消耗
的热量是男性2200-2400千卡左右;女性:1900-2100千卡左右。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤,相当于工程上的千卡/公斤。1大卡=1000卡,多用于营养计量和健身手册上。
成年人一天
大概会
消耗多少卡路里
?
答:
一个正常人
一天消耗
总热量大概为2000大卡。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生介绍,人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡。走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余...
成年人一天消耗卡路里
的计算公式
答:
正常人
一天
坐着不动,大约要相好1400+的
卡路里
,计算方法如下:方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+450 31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 ...
一个60公斤的
成年人一天
如果没有集中运动大概会
消耗多少卡路里
?
答:
一个60公斤的
成年人一天
如果没有集中运动,大概会
消耗
**1500-1600大卡**。这主要是维持身体机能、体温、心肺功能和大脑运作的热量消耗。具体消耗的热量与个人的身体活动程度和基础代谢率有关,也与身高、体重、年龄和性别等因素有关。所以,会有一定浮动,建议以这个标准为主,具体可咨询营养师或体脂称...
成人一天
需要
消耗多少卡路里
答:
病情分析:1000
卡路里
=1大卡。一般来说,
成人
每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。意见建议:对能量摄入的控制应该循序渐进,以保证人体能够慢慢适应,同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜,否则人体会通过降低身体机能...
一个人
一天消耗
的热量
多少
大卡?
答:
正常人
一天消耗
的热量1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量。热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000
卡路里
=4186焦耳=4.186千焦
成人
每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 ...
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