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成人女生适合学什么武术好
成年人(
女生
)
学习跆拳道或者散打
(或者其它
适合成年人
的运动也行)
哪种
...
答:
当然是散打好
,不过没有
跆拳道
那么花哨而已,但是作为一种实用的自卫手段,散打远远比跆拳道更加容易掌握,因为作为腿部攻击时需要付出非常大精力和时间来掌握,但是对实用的要求时间更长,女子本身体力较弱,腿部的踢打优势只有柔韧性比男子强,别的都不行,所以指望用腿部击打保护自己,那想法很不现实,只有...
女
的,
成年人
。想
学武术
,
学什么好
呢。听说
柔道和跆拳道
。可以学吗...
答:
3 如果真心想学武术 而且有时间练
可以考虑很多传统内家拳 太极拳 形意拳 八卦掌
(这里指真正的内家拳不是摆架子的那种 很多看到的都是摆架子的拳) 因为已经是成年人了 学外家拳可能吃不消 而且对身体可能会有一定损耗 优点是 学成后防身能力和养生能力都有很高的价值 学习和练功时候不会损伤自...
我想
学武术
,就是想变得厉害点能保护自己和家人,我27岁了,大家有
什么
...
答:
针对你的情况,
建议你学习散打、自由搏击、跆拳道和截拳道
。散打可以说是最速成的了,没有死板的招式和教条主义,只要在实际运用中忽略规则和足够的心黑便可以有一定的战斗力。最重要的是,强搏击类的散打本身含有大量的体能、抗击打训练还有肌肉的迅速生成,这都是现阶段的你急需的。如果能加上健身同步进...
女生
防身
武术学什么好
?
答:
散打,擒拿和柔术
。
跆拳道
腿法犀利不假,但是只用腿最怕的就是无脑近身,而最不会打的人也知道无脑近身,所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。传统武术不选择的原因是,传统武术要求的整力,灵活,支撑,化力和炸力,点松紧身松紧,都需要大量的时间来训练,练得好的确强大又健身,那份辛苦你吃不了...
女孩学什么
拳或
武术
或搏击好
答:
自成一门,非常实用。
柔道是日本的国技
,是一种以摔法和地面技为主的格斗术。要求把对手摔倒制服,允许使用窒息或扭脱关节等手段,对抗性很强,也很实用。综上,建议你学
散打
,其次
自由搏击
。有可能的话再学学女子防身术或擒拿。中国跤和柔道也很实用,只是感觉不适合女孩子学。
22岁
学武术
可以吗?晚吗?
答:
如果你指的武术就是格斗技术的话那可学的也很多呢,
跆拳道
、空手道、
柔道
、泰拳、拳击、
散打
、中国武术都可以的,根据你个人喜好了。实战方面拳击和泰拳比较见效的,其他也不错,只是最难练的还是中国功夫了。我从小就热爱锻炼,尤其大学时迷恋健身和武术。大学参加了跆拳道社团,练习后韧带就强了不少,...
本人刚刚
成年
,是一个
女生
,
学什么
可以防身啊,有用的,我练过舞蹈,_百度...
答:
咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外
散打
是踢打摔,
柔道
多摔技,合气道是巧劲,
截拳道
讲究瞬间爆发,空手道多拳术,巴西柔术地面缠斗居多,泰拳多用膝肘,跆拳道多腿法,你自己看下适合什么,但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的,就爆发力,反应...
成年人
想学一些基础的自我防卫的
武术
之类的,有
什么好
答:
散打
搏击和传统武术类。散打搏击类:每周抽出时间去拳馆训练就行了,教练会给你安排内容。此类选择的好处是,锻炼自身的整体素质,增加全身力量和击打相关素质,并且练一天就有一天的进步,很快就能防身。缺点是,由于是成人,所以这个不太适合长期坚持,因为搏击类的活动纵然是业余的也是有很大的训练强度的...
成人适合
练习
什么武术
答:
如果打算实战推荐练习
散打
一类的格斗术。如果是修身养性建议练习
太极拳
即可。
成人
女子防身术培训班
女孩适合
练防身术吗
答:
适合。女生应该学会防身,自卫。适合练的防身术:
散打
是最有力最直接的一种格斗方式,而且力量、速度和摔法三方面全巩固,你要是去练,不需要怎么专业刻苦的去研究,就上肢拳法和下肢的鞭腿学会对你来说足够了,就掌握几个最适合你的身高、灵敏度和力量的几个动作技巧就可以,有些东西都是可以互相通用...
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