00问答网
所有问题
当前搜索:
成人武术学什么好
成年人
(女生)
学习跆拳道或者散打
(或者其它适合成年人的运动也行)哪种...
答:
当然是散打好
,不过没有跆拳道那么花哨而已,但是作为一种实用的自卫手段,散打远远比跆拳道更加容易掌握,因为作为腿部攻击时需要付出非常大精力和时间来掌握,但是对实用的要求时间更长,女子本身体力较弱,腿部的踢打优势只有柔韧性比男子强,别的都不行,所以指望用腿部击打保护自己,那想法很不现实,只有...
成人
适合练习
什么武术
答:
如果打算实战推荐练习散打一类的格斗术
。如果是修身养性建议练习
太极拳
即可。
女的,
成年人
。想
学武术
,
学什么好
呢。听说
柔道和跆拳道
。可以学吗...
答:
3 如果真心想学武术 而且有时间练
可以考虑很多传统内家拳 太极拳 形意拳 八卦掌
(这里指真正的内家拳不是摆架子的那种 很多看到的都是摆架子的拳) 因为已经是成年人了 学外家拳可能吃不消 而且对身体可能会有一定损耗 优点是 学成后防身能力和养生能力都有很高的价值 学习和练功时候不会损伤自...
我想
学武术
,就是想变得厉害点能保护自己和家人,我27岁了,大家有
什么
...
答:
针对你的情况,
建议你学习散打、自由搏击、跆拳道和截拳道
。散打可以说是最速成的了,没有死板的招式和教条主义,只要在实际运用中忽略规则和足够的心黑便可以有一定的战斗力。最重要的是,强搏击类的散打本身含有大量的体能、抗击打训练还有肌肉的迅速生成,这都是现阶段的你急需的。如果能加上健身同步进...
我是个不高的
成年人
158厘米,练功夫强身自卫,请教一下,适合练那种功夫...
答:
3、南拳威力大
,属于钢性的拳法,平时注意肌肉,力量的训练才能发挥威力。4,、其他拳法也是各有特点 5、补救提升力量的方法,用硬气功,比如
铁砂掌,红砂掌,毒砂掌
,等办法提高攻击力。铁砂掌门派众多,练练顾汝章铁砂掌吧,网上有免费资料。6、武器是必须的,空手对敌怎么着都吃亏,现在刀具不能带,...
成年人
适合
什么武术
运动
答:
同时,打拳可以活跃情绪,对大脑起调节作用,而且打得越是熟练,越要“先在心,后在身”,专心于引导动作。这样长期坚持,会使大脑功能得到恢复和改善,消除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。
太极拳要求
“气沉丹田”,有意地运用腹式呼吸,加大呼吸深度,因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的...
成年人学什么武术
防身最好?
答:
拳击,简易好学好用,只研究拳法击打头部。
其次散打
,咱国家自己探索出来的现代搏击术。
成年人
想学一些基础的自我防卫的
武术
之类的,有
什么好
答:
散打
搏击和传统武术类。散打搏击类:每周抽出时间去拳馆训练就行了,教练会给你安排内容。此类选择的好处是,锻炼自身的整体素质,增加全身力量和击打相关素质,并且练一天就有一天的进步,很快就能防身。缺点是,由于是成人,所以这个不太适合长期坚持,因为搏击类的活动纵然是业余的也是有很大的训练强度的...
中年人
学什么武术
比较合适?
答:
内家拳最适合中年人学习,我从练习
太极拳
的年龄来分析,其他拳种不敢妄加评说,太极拳的最佳年龄是三十至四十岁之间,人的素质、营养、环境不同可以上下浮动五、六年,因为这个阶段身体素质好,有一定的文化基础(特别是中国古典哲学最好),对力学原理有一定的了解,有较强理解能力,同时在实际生活和...
35岁了还能
学武术
吗?想学点实用可以防身的!天津有哪里可以学啊?
答:
可以的,推荐
学习
咏春拳,它不需要伸筋拉腿,
成年人
同样可以学习,也很实用,用来防身很不错。天津光远咏春拳馆,佛山叶问系光远咏春拳,在南开,塘沽,西青,河东,都有武馆,挺不错的推荐
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
成人哪里可以学武术
成人零基础学武术
有没有成人学武术的
40岁适合练什么武术
成人学什么武术实用
40岁还能学散打吗
成人零基础学武功
学什么武术对身体最好
40岁女人还能学武术吗