怎么最快戒烟?答:我认为戒烟没有什么快的办法,烟瘾分为生理和心理上的,生理的瘾好戒,心理的瘾会困扰烟民相当长的一段时间。 有的人用电子烟,有的人用戒烟糖等替代物品,我认为戒烟就下定决心,一根都不抽,把时间分成好多小段,每个一段都是现在不吸烟的一个时间终点,过了这个再接着下一个,最难坚持的就是前三天,等这个时期过...
怎么快速戒烟答:1. 戒烟没有快速的方法,烟瘾包括生理和心理上的,生理上的烟瘾容易戒除,但心理上的烟瘾会困扰烟民很长一段时间。2. 有些人使用电子烟或戒烟糖等替代品,但我认为戒烟就应该下定决心,一天都不抽,将时间分成许多小段,每个时间段都是戒烟的一个终点,度过这个时间段后再接着下一个,最难坚持的是前三天,度过这个时...