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扇贝柱最佳搭配蔬菜
扇贝
肉
柱
怎么做好吃又简单
答:
这次用胡萝卜、玉米粒、西兰花和香菇以及扇贝柱煲粥
,扇贝柱是扇贝肉下面有一个与贝壳相连的圆柱形肉。扇贝柱晒干就是干贝,也称为瑶柱。扇贝柱吃起来爽口,味道鲜美,营养很丰富,它富含碳水化合物,据说人们吃了贝类食物后,会有一种清爽宜人的感觉,所以吃了扇贝还能解除烦恼。蔬菜扇贝柱粥的用料 大...
扇贝柱
炒什么菜好吃
答:
竹笋、油菜等
。1、竹笋:扇贝柱炒竹笋,口感脆爽鲜嫩,味道非常鲜美,扇贝柱的鲜美口感和竹笋的清爽味道相互融合,带来了独特的美食享受。2、油菜:扇贝柱的鲜嫩口感和油菜的爽脆相互搭配,形成了一道口感丰富、味道鲜美的菜品。
鲜
贝柱
怎么做好吃
答:
鲜扇贝柱 300克 姜 5片 葱 1根 蒜 1个 青椒 1个
胡萝卜
1根 蒜苗 2根 香菜 1根 盐 3克 花生油 1勺 蚝油 2勺 料酒 1勺 炒扇贝柱的做法 提前准备好所有食材。请点击输入图片描述 把扇贝柱上的杂质去掉。请点击输入图片描述 摘好的扇贝柱用流水冲洗...
清淡低脂,杂蔬炒
扇贝柱
,口口鲜香
答:
2️.准备点喜欢的蔬菜,
我用了豌豆,胡萝卜粒,玉米粒一起搭配
,既营养又好看,再把姜蒜切末 3️.锅里油热,倒入姜蒜末爆香,吃的辣的还可以加点小米辣,再放入扇贝柱和蔬菜一起翻炒,加入适量盐,鸡精,白胡椒粉调味就可以了 ...
清炒
扇贝柱
的家常做法
答:
用料:
冻扇贝柱、胡萝卜、甜青椒、葱丝、盐、水淀粉
做法步骤:1、将冷冻扇贝柱自然解冻后,开袋倒入盘中备用。2、准备胡萝卜小半根,甜青椒半个。3、将胡萝卜和青椒切成丁,与扇贝柱大小差不多就行。4、将完全化好的扇贝柱放入漏网里用水冲洗一下沥干水分备用。5、起锅烧油,放入葱丝煸香。6...
扇贝柱
炒什么菜好吃
答:
主料:瑶柱(
扇贝柱
)小半碗、海米适量、大白菜心半棵。辅料:食用油适量、盐适量、料酒适量。步骤:1、随手抓一把瑶柱,同时顺手抓一点海米。2、先洗干净,去掉脏东西,然后用微热的温水,2汤匙料酒,浸泡三小时。3、将瑶柱和海米稍微挤下水,水不要倒了,留着后面煮菜用。瑶柱用手捻散或者弄成丝...
扇贝柱
油麦菜油菜白菜可以一起吃吗?
答:
扇贝和油麦菜一起炒是可以的。用料 主料 油菜适量 辅料 植物油一勺 料酒一勺
扇贝柱
适量 盐适量 油菜炒扇贝柱的做法 1.将新鲜的小油菜掰开每一片叶子,这样比较好洗又洗的干净。2.将新鲜的小油菜掰开每一片叶子,这样比较好洗又洗的干净。3.热油先炒扇贝柱,火不要开得太大,毕竟扇贝柱水分...
扇贝柱
的吃法和做法
答:
1、将周伟扇贝柱自然解冻后冲洗干净备用。2、角瓜洗净,改刀,
胡萝卜
葱姜切好备用。3、热锅冷油,油热放食盐后倒入所有蔬菜翻炒。4、放解冻后的扇贝柱翻炒均匀。5、盖锅盖焖2分钟。6、看起来扇贝柱熟了,可以取一个最大的贝柱看看,最大的熟了别的就都熟啦。7、放鸡精、葱叶翻炒均匀即可装盘...
扇贝最佳搭配蔬菜
答:
扇贝最佳搭配蔬菜
就是韭菜这类比较易熟的蔬菜。和扇贝最常见的配菜就是韭菜、这类易熟、味美的蔬菜,不需要多高超的厨艺,简单一炒就很下饭。扇贝是物美价廉的海产品,其不含脂肪,富含蛋白质、锌等微量元素,是很多减肥健身人士和脑力工作者喜欢的食品。鲜贝有鲜的吃法,
干贝
有干的吃法,而超市里...
扇贝
香烤南瓜汤怎么做
答:
扇贝柱
2-3粒 南瓜250g 蒜瓣2颗 洋葱(切块)50g
蔬菜
高汤或鸡汤250ml 清水100-150ml 迷迭香1枝 淡奶油200ml 肉豆蔻粉、现磨胡椒、橄榄油适量 步骤 1 预热烤箱至180℃,南瓜去籽去皮切成方块,连同洋葱、整枝迷迭香、未剥皮的蒜瓣一同用橄榄油拌匀并铺在烤盘上 步骤 2 送入烤箱上下火烤约15分钟,...
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