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打排球怎么颠球
排球颠球
技巧教学
答:
1、颠球姿势 颠排球的姿势要求双脚岔开,间距为与肩同宽左右,不能太窄或太宽,否则将不利于脚步的移动
。一只脚稍向前弹出半个脚掌至一个脚掌左右的距离,具体哪只脚在前可以由练习者自己来调整。膝盖微屈,身体略微前倾将重心稍向前移,随时做好移动的准备。2、颠球手型 双手重叠握在一起,两个拇指...
排球
的正确
颠球
姿势是什么?
答:
一是平稳抛球
。以单手或双手将球平稳抛起,每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。二是击球要准。击球时,要以正确的击球动作击中球体的相应部位,使用力方向与所要发球方向一致。如发下手球应以全手掌或虎口部位击球的后下部,用力的方向应是前上方与球飞行方 向一致。三是手法要正确。击球的手法不同...
同心鼓颠球
技巧
答:
2、颠球人员:不能用力鼓动鼓面,应该要保持鼓面的水平,让球自动下落,自动弹起
,颠球人员同时需要跟随球移动的方向移动鼓面,始终保持球自由落在鼓面上。3、
需要队员抱着
:“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来挑战,同时每个队员相互鼓励“稳住”、“不要激动”。4、
击鼓
:不要靠鼓面击打排球,只...
击鼓颠球
技巧要点
答:
1、
击鼓
。不要靠鼓面击打排球,只需要让球在水平的鼓面借助鼓面的弹性和排球的弹性自然跳动就行了。只有当发现球有可能要停下来时才稍微稍微稍微给一点力。但就是这一小小的力也要大家一起来。2、无论如何,一定要保证鼓面的水平。这是关键的关键。3、拉绳。要想保持鼓面平稳除了队员要有控制外...
打排球
的时候手是
怎样
的?
答:
手内侧外翻,击球是手肘不要弯曲,连同肩部一起上抬,击球点在戴表捎上的位置,注意上前迎球
,球速大时,击球时,手在保证能保持不被球打散的情况下,尽量放松,从而给球缓冲的余地,把球速减慢,进而更好的组织进攻。。。先这样吧!看来你是新手,你先练练,还有很多技巧,,以后在说,...
关于
打排球
作文
答:
潘慧润是学校排球兴趣班的,她的动作很规范。潘慧润先纠正了我
打排球
的动作。我原来以为只要随便把两只手握在一起就行了,可没想到这么有讲究。我还知道了手臂一定要伸直,不能斜,打得要有弧度,等等,原来打排球这么复杂呀!我接着练的是
颠球
。颠球看上去简单,做起来却不容易,我练了一中午,只能...
打排球
胳膊有点没劲
怎么
办
答:
扣球:扣球时主要力量还是在腰背力量,后背要呈现一个c形,大臂张开,并且扣球没劲还可能是你的击球点太往后,调整击球点。
颠球
:颠球时绷住手臂,手腕下压,击球时耸肩后腿蹬地。另外还要经常加强上肢力量的练习。希望我的回答对你有帮助
在进行
排球
比赛时运动员一直用手
颠球
可以吗?
答:
今天要聊的项目是
排球
、排球比赛,两队各有六人上场,场上12人共打一颗球,而且比赛一开始,一颗球就不能落地了,他会被双方队员打来打去,就怕球飞到自己这里。为什么他那么不受待见呢?因为求要是落到我方区域上,对手就能得一分。你可能会说了,球不落地就不丢分,那我们就一直
颠球
,颠到比赛...
写
打排球
的过程动作细节描写
答:
老师教我
打排球
的动作。我原来以为只要随便把两只手握在一起就行了,可没想到这么有讲究。我还知道了手臂一定要伸直,不能斜,打得要有弧度,等等,原来打排球这么复杂呀!我接着练的是
颠球
。颠球看上去简单,做起来却不容易,我练了一下午,只能颠四个球,老是颠着颠着越来越往前,最后飞掉。老师...
打排球
时手合不拢是
怎么
办
答:
球会在僵硬的手臂上颠飞。还是多多练习比如:对墙
颠球
练习。两人对颠练习。练习一段时间找到手感,动作自然了就好了。
排球
动作,有一个基础姿势,但是动作因人而异。手感很重要。不要在乎手腕是否能否合的上。因为颠球是主要用的小臂和手腕。手腕负责灵活的选择放方向。小臂负责将球平稳的颠起来。
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