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打羽毛球和乒乓球哪个好
乒乓球和羽毛球哪个
对身体好
答:
这两种运动对身体都很好
。1、乒乓球:乒乓球是一项非常适合中老年人的运动,因为对身体的负荷较小,同时可以提高反应速度和手眼协调能力。对于一些身体状况较差或年龄较大的人来说,乒乓球是一个相对容易适应和掌握的运动。此外,乒乓球还可以提高心肺功能和增强肌肉力量。2、羽毛球:羽毛球对身体的要求相...
羽毛球和乒乓球哪个好
?
答:
羽毛球
。打羽毛球可以燃烧卡路里,可以减肥,一般打一个小时的羽毛球可以燃烧脂肪480大卡,可以使肌肉得到增强,使身材变得越来越好,通过出汗可以促进人体的新陈代谢,使一些容易引起疲劳的酸,排出体外,可以增加骨骼的密度,预防骨质疏松,增强人体的力量。羽毛球注意事项 在打羽毛球之前应该注意准备运动装备...
打羽毛球好
还是
打乒乓球好
?
答:
这两个运动都是隔网运动,有一些相近的地方,
相对而言羽毛球运动量比乒乓球大
。但参与哪项运动?是否合适?就看具体的人了。一是个人的喜好,爱好是最好的老师;二是看年龄,青少年这两个运动都适合,中年人也没问题,老年人在参与羽毛球运动时就要注意运动量的控制了。
乒乓球和羽毛球哪个
比较好,能够锻炼自己的身体
答:
优先推荐羽毛球
,1、羽毛球优点有:男女老少皆宜,趣味性强;入门上手很快,成绩提高快,练习乒乓球5年都感觉难以提高,羽毛球1年半载就有明显提高,可以增强兴趣;后仰动作多,对颈椎的锻炼优于乒乓球;场地开阔,空间高大,空气好,心情舒畅,优于乒乓球;跑动范围大,全面锻炼跑、跳的反应能力;羽毛...
学
羽毛球好
还是
乒乓球好
答:
乒乓球
。1、从技术角度讲,乒乓球讲究的是手上的功夫、步法的配合,练到精深处,每个手指发力的程度都是有讲究的;对于
羽毛球
来说,大多重点在步法训练和体力训练,技术上讲究的是手腕上的功夫,对身体素质要求高一些;不管是专业还是业余的,乒乓球讲究的是童子功,羽毛球确是可以青年后开始练习,特别...
羽毛球和乒乓球
哪位大神给比较一下?
答:
羽毛球
的运动量相对更大。这个很好理解,羽毛球场地远大于
乒乓球
场地。既然是为了让孩子锻炼身体,那咱就选一个运动量相对较大的项目。在这一点上,羽毛球比乒乓球占优势。
是
羽毛球好
还是
乒乓球好啊
?
答:
你可能消耗的体力就多,然后他的运动强度就相对来说就更大一些。所以说这也是为什么有些人喜欢玩乒乓球,有些人选
羽毛球
的情况因为美些,每个人都是根据自己喜欢程度去选择这些东西的所以说对于运动强度来说的话,羽毛球,肯定是相对来说更大一些但是对于乒乓球来说的话很多人可能更喜欢
打乒乓球
。
羽毛球和乒乓球哪一个
锻炼效果最好?有什么依据?
答:
乒乓球
在国际和国内都比
羽毛球
更有影响力。世界乒乓球联合会有22个成员国,而羽毛球成员国有197个。世界乒乓球联合会是世界上最大的单一体育组织成员国,超过221个足球联合会。可以说,乒乓球是世界上最常见的体育运动。特别是1988年汉城奥运会将乒乓球纳入正式比赛,引起了世界各国的关注。近几十年来,...
锻炼身体
打羽毛球好
,还是
打乒乓球好
?
答:
所以,要说是锻炼身体为目的的话,我觉得还是羽毛球更有效,不管是塑身还是健体,但是不管干什么,都有个前提,比如说年龄五十左右的就要少
打羽毛球
而要增加
乒乓球
运动了,这是身体条件的限制所需吧,再说乒乓球的场地,现在较为普及,想打的话较为容易,但是羽毛球场地那就稀罕得多了,因为羽毛球场地...
对于锻炼身体而言,
羽毛球和乒乓球哪个
更合适?
答:
羽毛球和乒乓球
都是很好的有氧运动,无论是
打羽毛球
,还是打乒乓球,都会锻炼到我们身体的协调性、平衡性以及心肺功能。打羽毛球需要位移的距离比较远,需要跑跳,如果体重偏大会对膝关节造成较大的压力!都可以,如果没有身体训练基础的建议先从乒乓球开始,相对来说羽毛球需要的关节活动幅度以及肌肉...
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