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打羽毛球好还是打乒乓球好?
如题所述
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推荐答案 2022-10-16
这两个运动都是隔网运动,有一些相近的地方,相对而言羽毛球运动量比
乒乓球
大。但参与哪项运动?是否合适?就看具体的人了。一是个人的喜好,爱好是最好的老师;二是看年龄,青少年这两个运动都适合,中年人也没问题,老年人在参与羽毛球运动时就要注意运动量的控制了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2023-09-19
选择打羽毛球还是打乒乓球主要取决于个人兴趣和偏好。以下是对这两种运动的简要介绍:
1. 羽毛球:是一项需要快速反应和技巧的运动,需要不断地跑动、跳跃和击球。它既可以锻炼身体,又需要大脑快速做出判断。羽毛球对体能和精神集中力要求极高,适合喜欢快速移动和活跃的人。
2. 乒乓球:是一项需要精细技巧和手眼协调的运动,通常在较小的球台上进行。乒乓球的反应时间非常快,玩家需要具备超凡的手眼协调能力和快速反应能力。乒乓球对技巧和精确控制要求很高,适合喜欢小球运动和快速反应的人。
总的来说,这两种运动都是非常有趣且具有挑战性的,选择哪一种完全取决于你的个人喜好。
第2个回答 2022-08-11
当然是羽毛球运动量更大。细说羽毛球运动量,说起运动量,表面看来,羽毛球是一项‘温和’的运动,步伐轻盈,姿态优美,好像运动量不是很大,跟足球,篮球那些专案比起来,应该会轻松不少。然而,这是个错觉,羽毛球的运动强度比那些大得多了。
羽毛球运动中一直都是折返跑,随时都在急起急停,这个运动量,是相当巨大的。乒乓球的运动量就很适量了,因为乒乓球本身活动范围就比较小,比赛时间又比较短。
乒乓球是局部肌肉群锻炼,羽毛球偏向全身性运动一些。乒乓球的球场也相对便宜和没有那么紧张,外界制约因素少一点。但是想锻炼身体,个人觉得游泳和慢跑可能更好一点!
第3个回答 2024-04-21
打羽毛球比打乒乓球好
相似回答
羽毛球和乒乓球
哪个好
答:
选择羽毛球还是乒乓球,
个人的兴趣和适应性也是重要的考量因素
。如果你喜欢户外运动,享受在阳光下奔跑和挥拍的乐趣,那么羽毛球可能更适合你。如果你喜欢室内运动,享受在小小的球桌上施展技艺的快感,那么乒乓球可能更能吸引你。三. 社交与竞技性 社交性方面,羽毛球由于其户外运动的特性,更容易组织团队...
羽毛球和乒乓球
哪个
好?
答:
羽毛球
。打羽毛球可以燃烧卡路里,可以减肥,一般打一个小时的羽毛球可以燃烧脂肪480大卡,可以使肌肉得到增强,使身材变得越来越好,通过出汗可以促进人体的新陈代谢,使一些容易引起疲劳的酸,排出体外,可以增加骨骼的密度,预防骨质疏松,增强人体的力量。羽毛球注意事项 在打羽毛球之前应该注意准备运动装备...
学
羽毛球好还是乒乓球好
答:
2、从开展条件上讲,
乒乓球
是国球运动,非常普遍,场地要求也不高,自己需要一个乒乓球拍就好了;相对来说,
羽毛球
的场地要求高,开展的普遍性还是差一些,特别是北方地区。3、从运动伤害讲,运动不当就有伤害,但是羽毛球的急上急停,运动强度大,对于踝关节、膝关节、腕关节的伤害较大,特别是对于小...
乒乓球和羽毛球
哪个比较好,能够锻炼自己的身体
答:
优先推荐羽毛球
,1、羽毛球优点有:男女老少皆宜,趣味性强;入门上手很快,成绩提高快,练习乒乓球5年都感觉难以提高,羽毛球1年半载就有明显提高,可以增强兴趣;后仰动作多,对颈椎的锻炼优于乒乓球;场地开阔,空间高大,空气好,心情舒畅,优于乒乓球;跑动范围大,全面锻炼跑、跳的反应能力;羽毛...
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