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打羽毛球基本动作要领
羽毛球基本动作要领
答:
1、正身退步:即自己始终面向球网
,仰视来球,无论朝右后、正后或左后,退步时始终先动左脚,随后右脚跟进后跨,重心基本落于右脚,同时身体稍向后仰挥臂作
击球动作
,做完动作后,立即稳定重心,先迈右脚,随后左脚跟回,回到原位,放松身体。2、转身退步:即侧转身体(或左、或右),仰视来球,朝...
打羽毛球的
正确
姿势
和
动作
答:
打羽毛球的正确姿势包括站姿、准备姿势、正确的手持球拍姿势、正确的跳跃姿势、保持正确的身体姿势等
;
动作包括击球动作、跟踪球动作、跳跃动作
、接发球动作等。一、正确姿势 1、站姿:站在球场中间,两脚分开,左脚略微向前,右脚略微向后,身体重心稍微向前倾。2、准备姿势:将球拿在右手上,将左手伸直...
打羽毛球的动作要领
答:
1、
握拍
。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步,因为
只有正确的握拍
,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用;2、
击球前的准备姿势
。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势,二是球发出后准备击球的姿势;3、非持拍手的作用。有些朋友忽视了非持拍手的作用,认为那只手在击球时举起无非是为了好看...
怎样
打羽毛球基础动作
答:
怎样打羽毛球基础动作如下:1、
握拍姿势
对于羽毛球初学者来说,握拍是最基本的动作,也是最重要的动作。
只有正确的握拍
,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。通常情况下,握拍应以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄。2、
挥拍动作
在击球前,首先应侧身,右脚...
怎样
打羽毛球基础动作
答:
打羽毛球基础动作为发球、正手击球、反手击球
。1、发球 发球是发球比赛中的第一个动作。正手发球时,站立发球,将发球放在非主手边的手掌上,然后用正手掷球向上,用球拍接触球并列过网。发球时要注意控制球的高度和速度,使对手难以回击。2、正手击球 正手击球是常用的进攻性动作。站在自己的场地内,...
打羽毛球的基本动作
答:
打羽毛球的基本动作如下:一.
握拍
提举。站在发球区靠中线的地方,左脚在前,右脚在后,身体重心在右脚上,左手握球平放于胸前;右手握拍在身体右侧方上提举起,身体与大臂、大臂与小臂约成直角(或略小于直角);拍面前倾,虚握球拍准备击球。二.转体引拍。左手握球松开,使球自然下落,目光盯好球...
打羽毛球
有哪些
基本动作
答:
打羽毛球要掌握一些基本动作,这样才能发挥得更好。那打羽毛球有哪些基本动作呢?速速往下看看吧:1、
握拍
:用食指与大拇指分别握住与拍面平行的握柄,然后剩余三个手指紧扣羽毛球拍握柄,需注意的是,大拇指微缩。2、拿羽毛球:通常羽毛球怎么拿都可以,但正确的拿法有两种,一种是用手指捏住羽毛球...
打羽毛球基本动作
答:
打羽毛球基本动作如下:打羽毛球是一项相对容易上手但需要不断练习的运动,基本动作是打好每个人都必须掌握的,下面将详细讲解打羽毛球的基本动作。1.
握拍
握拍的正确方法是手握拍柄,中指放在拍柄正面,无名指、小指分别放在拍柄背面,食指和拇指交叉握住拍柄,注意不要握得过紧或过松,握拍要感觉舒适...
打羽毛球基本动作
答:
打羽毛球基本动作:1.
握拍
握拍的正确方法是手握拍柄,中指放在拍柄正面,无名指、小指分别放在拍柄背面,食指和拇指交叉握住拍柄。握拍要感觉舒适,才能更自如地挥拍。2.
站姿
初始站姿是双脚立于场地,平均分配身体重量,肚子收紧,身体挺直,用膝盖弯曲来保持稳定。3. 击球技巧 - 头部:打球时,...
打羽毛球的基本动作
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答:
如何掌握羽毛球的基本动作:1.
握拍姿势
握拍是羽毛球中的基础,对于初学者至关重要。正确的握拍方法可以充分发挥手指和手腕在击球时的作用。通常,应以轻松的握拍姿势握住羽毛球拍,食指和大拇指平行于拍面,轻轻抓住握柄,其余三指弯曲紧握握柄。2.
挥拍动作
在击球前,应采取侧身姿势,以右脚作为支撑...
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