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抢进攻篮板球强调
抢进攻篮板球强调
什么?抢防守篮板又要强调什么?
答:
进攻
蓝板强的时候一定要猛,看准球的落点,要有较好的心理判断能力,将球在你跳起的最高点处抓下,或者单手冲板,也就是俗称的"挖",这个要有好的身体力量,将球用单手摸住,顺势用力抓进怀里或者另一只手辅助,将球抓稳.后场蓝板,上楼也说到了,就是卡位,怎么个卡法呢?双手伸开,弯腰,将对方球员,...
怎样
抢进攻篮板球
答:
进攻篮板球指进攻时本队球员抢下的篮板球。篮板,篮球运动技术名词。投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。
抢进攻篮板球
的重点如下:1注意投篮人的出手方向,预判球弹出的方向。2提前卡位或移动到最佳位置。3在对抗中掌握时机跳起。4采用抓抢或点抢等方式争抢篮板球或直接补篮。
试述
抢进攻篮板球
应注意的几个环节
答:
1、抢位 设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。抢位时要判断球的落点,判断要提前完成,不能等球反弹以后再去抢位。 要注意用转身挡人的动作先挡人后抢
篮板球
。不论
抢进攻
还是防守篮板球,都要抢占在对手与球篮之间的位置上。2、起跳 起跳时要屈膝蹬地,上体和手臂用力向球的反弹方向伸展,用...
试述
抢进攻篮板球
应注意的几个环节
答:
1. 抢位:为了占据对手与篮筐之间的有利位置,必须预判球的反弹方向,并提前做好准备。在抢位过程中,要用身体转身挡住对手,确保在球反弹前已经处于有利地位。无论是
进攻篮板
还是防守篮板,都要努力占据在对手与篮筐之间的位置。2. 起跳:起跳时应弯曲膝盖,用力蹬地,同时上体和手臂向球的反弹方向伸...
试述
抢进攻篮板球
应注意的几个环节
答:
第一个环节,预判。如果没有很好的预判,即使顶人、弹跳再好,也不可能抢得
进攻篮板
。第二个环节,卡位。判断到球的落点后,下一步就是卡位。如果没有很好的卡位,即使预判到了也是白搭,因为别人很可能跑到位置把球抢走。第三,顶人。卡好位以后,一定要注意顶人,也就是保护好你的
篮板球
位置,不...
试述
抢进攻篮板球
应注意的几个环节
答:
第四个环节是起跳抢板,时机和力度都要掌握好。最后,保护好球,抢到篮板后,要确保控制好球,避免被对方抢断。
抢篮板球
的动作要领是抢占位置,无论是
进攻
还是防守,都要
强调
“冲抢”或“挡抢”。无球训练包括脚步动作,如虚晃变向、绕步和转身等,以摆脱防守并冲向篮下。有球训练则包括判断反弹...
浅谈如何提高争抢
篮板球
的能力
答:
1. 为了提高争抢
篮板球
的能力,首先要确立正确的策略,即在对手与篮筐之间占据有利位置。在
抢进攻篮板
时,要预判球的反弹方向,运用各种假动作进行冲抢;而在抢防守篮板时,要注意用身体转身挡住对手,然后再去
抢球
。无论进攻还是防守,关键是要尽快占据有利位置。2. 在起跳前,应保持两腿微弯,降低...
篮板球
技术包括哪两种方式?
答:
抢篮板球技术根据动作结构可分为抢防守篮板球和
抢进攻篮板球
两种。1、抢防守篮板球 防守队员先挡人,利用后转身、前转身和跨步等动作把对手挡在自己身后,堵住进攻队员向篮下冲抢的移动路线,并及时判断出球的反弹方向,起跳时力争在最高点处手与球在空中相遇。抢到篮板球后双脚同时落地,屈膝降重心,...
怎么争
抢进攻篮板球
答:
对于防守方,在抢到篮板球后,最好在空中就传出球。如果不能在空中传球,落地后应侧对前方,观察场上情况,然后迅速传出球或运球突破后传球。在
抢篮板球
时,
进攻
球员通常位于防守球员外侧,因此需要
强调
“冲”的动作。当队友或自己投篮时,应准确判断球的落点,使用身体虚晃动作摆脱防守球员,并迅速移动...
篮球比赛过程中,为什么说抢好
篮板
非常重要?
答:
或运球突破后传给同伴。11. 在
进攻
时,要
强调
“冲抢”;在防守时,要强调“挡抢”。12. 在现代篮球运动中,
篮板球
是影响比赛胜负的重要因素之一。13. 要想在比赛中抢到更多的篮板球,平时必须进行刻苦的训练。14. 篮板球是进攻和防守两方面都要着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。
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