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排球下发球要点有哪些
在
排球
比赛中,
发球
时怎么规定
答:
在排球比赛中,发球有如下规定:
1、发球队员要站在本场区端线后9米宽的任何地方直至延伸无障碍区的终端发球。2、球必须抛起或托起球的手撤离球使球明显地离手后
,用一只手或手臂任何部位将球击出。3、将球击出后,方可踏入场区。有以下情况,击球时判定犯规:1、发球次序错误 队员的发球次序应按照...
排球
下手
发球
的动作
要领
答:
排球下手发球:排球运动发球的一种。
发球时,手臂由下向前上方摆动,并利用身体的转动将球击出
。按其动作,可分为正面下手发球和侧面下手发球。发出的球,速度慢,力量小,攻击性差,适合于初学者。发球动作较简单,容易掌握,失误少,准确性高。1、准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在...
排球
的
发球
技术
答:
一、开启排球战术的钥匙:发球技术详解</ (一)
正面下手发球</
对于初学者,特别是女生来说,正面下手发球是基础。它的动作简洁,但球速较慢,适合练习基础手感。首先,站位要稳</,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,身体微倾,左手持球于腹前。抛球时,左手轻轻上抛,右臂随之后摆,重心后移。击球...
排球
下手
发球
动作
要领
答:
排球下手发球的动作要领是:站稳站直、抬臂收肘、鞭臂挥、用腕发力和眼睛注视目标
。1、站稳站直
下手发球前要先站稳脚步,保持身体的平衡
,双脚分开和肩同宽,腿略微弯曲。身体站直,双手自然下垂。2、抬臂收肘 球员要抬起上臂,并将肘部自然地向后拉,以便在发球时更好地发力,增加球的速度和精度...
排球
下手
发球
动作
要领
答:
在进行
排球
下手
发球
时,还需要注意以下几点:1. 熟悉比赛规则:了解排球比赛的规则和条款,
包括
场地尺寸、比赛时间、计分方式等,确保在比赛中能够合规地进行。2. 保持身体平衡:由于排球运动涉及跳跃和快速移动,球员需要保持良好的身体平衡,以便更好地控制球和执行技术动作。3. 善于沟通配合:排球是一项...
排球
下手
发球
的技术动作
要领
是什么?
答:
击球:腾空后,加大挺身屈腹,使身体成反弓状。右臂屈肘上举,手掌自然张开。当身体在最高点时,以猛烈收腹和提肩带动手臂向前方挥动,在手臂伸直的最高点,用全掌击中球的后中下部,击球点不宜靠前。触球瞬间手掌包满球,并主动屈腕推卷,使球快速向前旋转。击球后,身体可随球飞行落入场内,落地...
在
排球
运动中,垫球、传球、下手
发球
的动作
要领
分别是什么?
答:
传球:双手包球,撑开,托住在球的三分之二处。形成一个三形的形状。前三个指头用力,后两个指头保护。垫球:一夹二紧三提肩。一夹是指两手握紧,二紧是两臂尽量靠紧,三是提肩。但是有一个要求是垫球不可以把腰挺直,要下弯,双腿弯曲。灵活移动。
排球
下手
发球
的技术动作
要领
是什么?
视频时间 01:37
排球
上发球和
下发球
的动作
要领
答:
1.
发球
准备:面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝微曲,上体前倾,左手持球于腹前下方。2. 抛球与摆臂:左手将球平稳抛起至腹前右侧,离手高度约30厘米。同时,右臂伸直向后下方摆动。3. 挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,从体后下方向腹前快速挥动。身体重心随之...
进行
排球
运动时,需要注意什么呢?
答:
进行
排球
运动时,需要注意什么呢?
发球
软式排球比赛中规定只允许下手发球,即发球时击球点不能与肩平等或超过肩关节的高度,下手发球主要有正面下手球和侧面下手发球两种.以正面下手发球为例:左手持球于腹前,将球轻轻抛起在体前右侧,高约20厘米,在抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动,借右腿蹬地力量,...
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