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排球副攻扣球手法
排球扣球
的动作要领
答:
(3)起跳:在助跑跨出最后一步的同时
,两臂绕体侧向后引,左脚在落地制动的过程中,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。(4)空中击球:起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,*成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,集资带动肩、肘、腕各部位...
排球
三种常用的进攻战术是什么?
答:
双背飞:中国女排最常用战术
,副攻与接应同时从三号位附近往四号位跑动,副攻跑短背飞,在三、四号位之间单脚起跳,扣第一点;接应跑长背飞,在四号位单脚起跳,扣第二点。第一点先起跳,容易晃开对方一到两名拦网队员,接应紧接着起跳,进攻。
排球扣球
怎么学?如何训练弹跳能力?
答:
一步主要是
副攻
使用,或者抢点的时候使用。两步是最常用的助跑方法,可快可慢,适应性强,适合边攻手。三步适合来球较高而且慢的情况。适合调整攻或者初学者练习。
排球
起跳步伐是公认最完美的,很多篮球巨星测摸高都会采用排球的三步起跳法。画得好丑,右手
扣球
为例。第一步前的站位是左脚稍前,第一...
排球
的战术有那些?
答:
1、四好位平拉开:这个战术是针对主攻手而言
,与四号位摆开打强攻不同,平拉开属于一种战术进攻,二传将到位的球以平且快的方式传到四好位,主攻抢点扣球。可利用速度和9米网长拉开对放的拦网,使得主攻手在扣球时对方只形成单人或者双人的拦网。2、前排快球掩护的后排进攻:前排副攻或者主攻跑位扣球,...
排球
运动
扣球
答:
这是由于两种球的特点以及运动类型造成的,硬球是气压式的,弹力好,球体质量大,
扣球
后球速快,球脱手后,线路改变小;而软球则不同,是一种有弹力的材料做成的,不用打气,球软,相对弹力小,扣球后球速没有硬球快,由于球体轻,离手后,绕路改变比较大;从运动特点看,前者是适合一些剧烈一点的...
排球扣球
技术的动作要领
答:
排球扣球
动作要领如下:1、助跑跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。2、起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,并带动肩、肘、腕各部位...
谁会打
排球
,教教我,告诉我些基本知识
答:
当
副攻
发完球后,他们替换副攻上场,负责大范围的接发球和防守,尽可能减少其他队员的防守压力。由于二传和接应始终占据着一号和二号位,自由人一般在五号位后六号位防守。
排球
基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、
扣球
、拦球、拦网。对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种...
如何短期内练好
排球副攻
?
答:
手掌绷紧撑开,微微向对方网下压,具体网上可以看王嘉伟的
排球
视频,这里尽提供方法。其次,发球。我们队里
副攻
都是发球核心。决赛两个副攻的发球为我们夺冠起到了决定性的作用。因为副攻身高优势,发球只要方法得当一般都可以冲击破坏对方一传,甚至得分。所以这两个月内建议你每次训练前后都练习发球,我们...
排球
比赛中如何处理技术与战术的关系?
答:
1、四好位平拉开
:这个战术是针对主攻手而言,与四号位摆开打强攻不同,平拉开属于一种战术进攻,二传将到位的球以平且快的方式传到四好位,主攻抢点扣球。可利用速度和9米网长拉开对放的拦网,使得主攻手在扣球时对方只形成单人或者双人的拦网。2、前排快球掩护的后排进攻:前排副攻或者主攻跑位扣球,...
排球
中那些接应、主攻是什么意思啊?
答:
接应全称接应二传,扣球在二号位,在右边,是二传在后排防守时在前排传球的人;主攻扣球在四号位,在左边,就是进攻选手;副攻在中间扣球,主要作用是拦网,对方扣球时副攻是往两边跑的,
副攻扣球
在原地拦,主攻扣球跑到接应那拦,接应扣球跑到主攻那拦,有前后两个副攻,一个副攻发球时一个副攻在前面,...
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