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排球发球的基本技术要领
排球发球
动作
要领
图解
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前
。2、
抛球摆臂
:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、
挥臂击球
:...
排球基本技术
动作有哪些?
答:
排球的基本技术包括五项:发球、垫球、传球、扣球、拦网
排球的基本技术要领:1、发球(下手飘球)(1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视...
简述
排球正面上手发球
动作
技术要领
。
答:
(1)准备姿势:面对网,两脚前后开立,左脚在前,膝微屈,手托球于体前
;(2)
抛球引臂
:左手将球平托送至右肩前上方约四球高,同时抬右臂屈肘后引,手置耳侧,抬头挺胸展腹;(3)
挥臂击球
:蹬地,收胸腹;略转体带动挥臂,以肩为轴伸展鞭打击球后下部;(4)击球手法:手指自然张开,全掌击球,腕迅...
排球的发球技术要领
是什么?
答:
排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等
。无论哪种发球技术,动作都包括
准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节
。 1、正面上手发球准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。 抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上...
排球的发球技术要领
是什么?
答:
排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等
。无论哪种发球技术,动作都包括
准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节
。1、正面上手发球准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛...
排球基本
动作
要领
是什么
答:
1、姿势正确:排球动作的前提是良好的姿势,包括头、身、腿等的位置、角度和稳定性等。要保持膝盖微屈,双臂微曲,腰部和肩部保持贯通,腿间距适中等
基本
姿势。2、技术规范:
排球的技术
动作一定要按照规范进行,尤其是
发球
、垫球、拦网等基本动作,这样才能够达到顺畅、自如的效果。3、预判意识强:排球...
排球
中
发球
一般有几种方式?
答:
1、正面下手发球。此项发球技术最为基础,发球动作较简单,容易掌握,失误少,准确性高。但球的速度较慢,力量小,攻击性较差,一般适用于初学者。
2、正面上手发球
。发球运动员面对球网站立,更便于观察对方,发球的准确性大,易控制落点,并能充分利用转体、收腹的动作,带动手臂加速挥动。3、上手发飘...
排球的
五大
基本技术
答:
一、
发球技术
发球是
排球
比赛中开局的一项极为重要的技术。发球分为直发和搓球两种,一般都是从后场开始发球。发球时,双脚要站稳,上臂要有力度,手面要平,发球时要摆动身体,提高
发球的
力量和准确性。二、传球技术 传球是排球比赛中最
基本的技术
之一。其基本方法是用双手捧住球并向上推,将球传给队友...
排球的发球
技巧和动作
要领
答:
排球发球技术
的练习技巧:1、在简单的条件下掌握技术 (1)徒手做抛球的练习。要求平稳地向上抛,使抛出的球不旋转,最好使抛出球的高度固定。(2)徒手模仿发球动作练习。(3)击固定球。两人一组,一人持球举至击球点高度,另一人挥臂击固定球。体会击球点和挥臂动作。(4)对墙或对网近距离发球,体会...
排球正面上手发球要领
答:
1、准备姿势
:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、
抛球摆臂
:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、
挥臂击球
:...
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