00问答网
所有问题
当前搜索:
排球垫球手型互靠式的动作要领
排球
正面双手
垫球的动作要领
有哪些?
答:
通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠
。3、
击球点、击球部位
正面双手垫球
的击球点,
一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置
。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。4、垫球的动作要领 插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至...
简述
排球的
双手正面
垫球的动作
技术
要领
及练习方法。
答:
动作要点:两手掌跟相靠,两手手指重叠,手掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,手臂形成一个平面
;垫击时,两臂夹紧插于球下,手臂紧张,在球接触手一瞬间向前上方蹬地跟腰迎击来球,用前臂垫击球的后下部,身体重心随击球的动作前移。练习方法:徒手练习垫球动作、垫固定球、原地向上自垫、对墙垫球、两...
排球垫球动作
击什么位置
答:
排球垫球动作
击位置两手臂手腕上约十厘米的前臂内侧击球
排球
双手
垫球的手型
包括?
答:
双手垫球的手型一共有三种,分别是
抱拳式
、叠掌式、互靠式。
一、动作要领:准备姿势,正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前
,脚跟稍提起,两膝弯曲稍内扣,上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,两臂微屈置于肤前,两肘稍向内收,两眼注视来球。二、垫击手型:1、抱拳式:一...
排球
正面
垫球动作要领
答:
排球正面垫球动作要领如下:1、正面双手垫球
正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握
,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。2、...
排球
正面双手
垫球的手型
有哪些?
答:
正面双手垫球
是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础,也是最基本的垫球方法。垫球击球的手型主要有三种。如下:(1)
抱拳式
:双手抱拳互握,两拇指平行向前。(2)叠掌式:双手掌根靠近,两手手指重叠互握,两拇指平行朝前(最常用)。(3)互靠式:两手自然放松,腕部靠近,两拇指平行朝前...
排球垫球动作要领
图解
答:
排球垫球动作要领图解如下:
1、准备姿势
做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两膝内收,膝部垂直面应超出脚尖。2、垫击手型 采用“叠掌式”,两手掌根互靠,两手手指重叠合掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。3、...
排球垫球手型
答:
一.垫排球定义:垫球是排球运动的基本技术之一,是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。二.垫排球正确动作讲解:垫球手型: 一般有三种。一为
抱拳式
:双手抱拳互握,两拇指平行向前;二为叠掌式:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行,
三为互靠式:两手腕部紧靠,两手自然放松
。无论什么...
我想知道
排球的垫球
练习方法有哪些呢?
答:
垫球手型
:两手掌根相靠,两手手指重叠,手掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。
垫球动作
:当来球接近身体腹前约一臂距离时,两臂夹紧前伸,插入球下,同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球,身体重心随着击球动作向前。
动作要领
:移动对正来球,...
排球
中的正面双手
垫球的
技术
要领
是什么?
答:
1、正面双手垫轻球技术
要领
:运动员面对来球,成半蹲
姿势
站立,两手掌根靠紧,手指重叠互握,两拇指平行,手腕下压。两臂外翻形成一个平面。当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂迎击来球。身体重心随击球
动作
前移,击球点保持在腹前。利用前臂腕关节以上10厘米左右的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
排球手型哪种好
排球一般使用什么手式
排球手型图片
排球垫球手型有哪三种
羽毛球的扣球与杀球的区别
排球垫球的基本动作要领
排球双手正面垫球动作要领
简述排球垫球技术的动作要领
排球侧面双手垫球动作要领