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控糖孕妇十周每天早餐吃什么
控糖孕妇早餐
可以
吃什么
答:
在
早餐
上讲究营养均衡,需要保证营养摄入,同时还要尽量选择一些升
糖
指数低的食物。例如
早上
可以吃玉米、鸡蛋、小肉包、牛奶等在吃完早餐后的两个小时左右可以吃一次加餐,应该选择一些升糖指数低的水果,例如草莓、苹果等。
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