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提供人体热量的营养素
生活中,
人体热能
最主要来源于下列哪种
营养素
( )。
答:
生活中,
人体热能的主要来源是碳水化合物、脂肪和蛋白质这三种营养素
。这些营养素在人体内经过代谢过程,转化为可用的能量。碳水化合物是人体首选的能量来源,因为它们可以快速提供能量。脂肪则是能量储备的主要形式,当碳水化合物的供应不足时,脂肪会被分解以提供能量。蛋白质虽然也能提供能量,但通常情况...
人一天应该摄入六大
营养素
各多少
答:
人体需要的六大营养素是糖类,油脂,蛋白质,水,无机盐和维生素
。1、糖类给人体提供百分之七十的热量,一般每天摄入250到750克的糖类,就可以满足人体热量的需求。2、一般人体日需
脂肪
占食物总热量的百分之十五到百分之三十。一般正常活动的人每天摄入25克左右的油脂就可以满足生理需要,长时间参加活动可以...
热能
是指啥,有哪些
营养素
有
人体
需要的?
答:
蛋白质、脂肪和碳水化合物被合称为“三大产热营养素”
。四、
维生素
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。如维生素A的最佳来源为:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、...
请问七大
营养素
中,哪些是
提供能量的
?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
2、蛋白质
如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素。3、
脂肪
脂肪是储存和...
人体
需要的六大
营养素
答:
碳水化合物
(
糖类
)、油脂、
蛋白质、维生素
、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
人体的热能营养素
是
答:
人体的热能营养素大多数包括
糖类和维生素
,也包括矿物质以及
脂肪
,
同样有一定的蛋白质等
,人体所需要的营养素有很多种,在平时生活当中要从不同食物当中摄取。人体的热能量和营养素有很多种,如果在平时生活当中出现了有热能量以及营养素的缺乏,会伴随着四肢无力的症状,但是最主要的营养元素是脂肪,脂肪...
人体
必需的七大
营养素
是什么?
答:
人体必须的营养素包括
蛋白质、脂肪、碳水化合物
(或称
糖类
)、
维生素
、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
人体提供能量的
主要
营养物质
答:
1.
蛋白质
如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素。2.
糖类
(
碳水化合物
)碳...
人体
内的六大
营养物质
是什么?
答:
故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克
碳水化合物或蛋白质
提供4千卡能量,每克
脂肪
提供9千卡能量。其他营养素,包括纤维素、水、矿物质和
维生素
,不提供能量,但在机体的生理活动中具有重要的作用。
六大
营养元素提供热量的
是
答:
六大
营养素
是蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和水。在通常情况下,大约
人体
总
热量的
60-70%来自糖类(碳水化合物),16-20%来自脂肪,10-14%来自蛋白质。
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