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晚上十点吃饭对身体好吗
学生
晚上
十一点加餐有好处吗
答:
吃夜宵的习惯是不好的,容易让胃里存食,而且肠道里会残留毒素,时间长了,身体里的毒素就会越来越多了,
总的来说对身体没有好处
。但是如果你加班赶夜车的话适当吃些易消化的东西是可以的。人吃了饭要最少两个小时才会消化,所以晚上进食最好是在睡前两个小时,这样才能使肠胃有空间消化,如果在晚上加...
经常
夜间十点
以后
吃饭对身体
有害吗?
答:
经常夜间十点以后吃饭对身体有害
。我们的胃是个十分敏感的器官,如果不按时按点吃饭,它就会起来“反抗”,甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆,吃饭太晚还有诸多危害,对健康极为不利。1、导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望,到家后饥不择食,往往是抓到什么就吃什么,更爱吃拆袋即食的垃...
晚上10
.点左右
吃饭对
老年人的健康有什么好与坏
答:
人体在进入老年后,对食物的消化功能呈衰退态势
。老人的夜生活又比较少,一般七八点吃完饭,十点不到就会上床休息。这一两个小时的时间根本无法将食物消化彻底。因此一些老人在上床后就会感觉肚子胀、胸口堵等症状。而有时水分消化快,夜里需要起夜两三次,老人的睡眠自然不会好。其次晚饭吃得晚,还会导...
晚上10点
适宜
吃饭吗
?
答:
晚上10点肯定不太适宜吃饭啊
,吃了饭没多久就要睡觉了,对睡眠会有一些影响的。但是你老婆这种情况也确实太难了,在外辛苦一天了,已经是饿过了,又饿了,胃里该有实物的时候一直空着,长期对胃伤害挺大的。最好还是看看有没有办法调整一下自己的部分工作时间,如果实在没办法,日常储备一些干粮,就...
晚上十点
后吃宵夜
对身体好不好
?
答:
晚上太
晚吃
宵夜
对身体
的危害比较大:1、
晚上吃
的宵夜会引起过多能量的摄入,而晚上在睡眠过程当中活动较少,进而会造成过多的能量以脂肪的形式储存下来,而引起超重和肥胖的高发。2、影响睡眠,因为中医上讲胃不和则卧不安,如果吃宵夜会引起过多血液淤积在胃肠道,而导致大脑的血液供应减少,对于睡眠有...
晚上十点
多肚子饿
吃东西
,对健康有害吗?
答:
我觉得最
好不
要吃,如果吃了可能会形成习惯,到了那个点就会饿,或者习惯性的想
吃点
东西,
晚上吃
第一容易发胖,第二影响健康对胃也不好!"。吃夜宵
对身体
是有害的。最好的养生方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果确实需要晚间补充,最好的选择是碳水化合物,也就是淀粉和糖类,比如一片面包、一杯牛奶...
最近晚饭都是
十点
多才吃,长期下去会怎么样?
答:
将会影响到整个消化系统,主要是肝脏,进而连累到睡眠系统,影响肾脏。由于肝、肾长期超负荷工作,会因不堪重负连累到全身各个器官,造成免疫力下降,天长日久,就会在最薄弱的器官产生病变。正常情况晚餐要少吃,留出消化时间,餐后至少要三个小时后才能睡觉。如果
晚上十点
多才
吃饭
,此时肝脏、肾脏和整个...
晚上10点吃饭对身体
有什么危害吗?
答:
汤 蔬菜应该没问题 如果 你
吃
完时间不长就睡觉 就别喝汤了
晚上
容易起夜 肉就千万别吃了 不好消化 胃需要很长时间去消化 消化的时候大脑还在上班会影响你的睡眠 类似高蛋白的就都别吃了比如鸡蛋什么的 不过 牛奶酸奶什么的 据说还能安眠 不过 我自己喝牛奶完全感觉不到睡得快 总之 吃什么还是取决于...
晚上十点
多加餐对健康有什么影响吗?
答:
晚上
加餐/经常吃夜宵,
对身体
的害处多过好处,其中四大害处对健康非常不利:危害一:容易生石 人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久...
晚上十点
太油腻
吃饭对身体
有什么危害?
答:
但如果是您是夜班族,
晚上
工作耗费了大量的精力,是可以适当补充一些食物的,如果吃的东西得当,还会
对身体
有宜。但是吃夜宵忌暴饮暴食,这样不仅对胃不好,还会引起肥胖。一般来说,夜宵吃七成饱就好了。在食物的选择上,不宜过分油腻,可以
吃点
红豆粥、绿豆粥、小米粥和八宝粥等清淡的食品。
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