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暖胃粥食谱大全
小孩营养
粥食谱大全
答:
胡萝卜银鳕鱼粥
1、食材:鳕鱼,胡萝卜,大米等。2、做法:(1)将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净,蒸熟。(2)将蒸熟的食材捣成泥备用。(3)大米洗干净,先浸泡一会儿,然后熬煮成粥。(4)粥快要熬好的时候,加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻,然后就可以了。鸡肉末碎菜粥 1、食材:大米粥,鸡肉,青...
喝
粥
也能养生!夏日健脾养胃早餐
食谱
,常喝少生病!
答:
周日》
蟹柳滑蛋马蹄粥
儿童
粥
的做法
大全
粥的100种做法
答:
20.莲子桂圆粥
原料:莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 做法:取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 用法:每日2次,温热食用。 作用:补心脾,益气血,适用于失血性贫血。21.八宝粥 原料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 做法:先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥...
日常生活中有哪些粥,如何制作?
答:
冬季家常
食谱
:干贝
暖胃粥
的做法 1、米浸泡30分钟,加水熬煮40分钟。2、干贝泡软,放入粥内同煮10分钟,皮蛋切成月牙形,葱切末。3、皮蛋放入煮好的粥内,再煮5分钟,加盐调味,并撒上葱花、红椒丝即可。注意:放入大米时一定要开大火,否则米会粘在锅底。干贝蛋白质含量高,儿童及痛风患者不可贪吃哦!
早餐营养粥有哪些
答:
养成喝粥的习惯好处多多,增强食欲、补充体力、预防感冒、调养肠胃...不过要喝哪些粥好呢?其实煮粥也是一门学问。早餐
食谱
营养搭配,早上起床喝一碗营养
粥暖胃
又暖身,迎接美好的一天!紫薯山药粥 原料:紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米1杯、冰糖适量。做法:1、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮...
养胃粥怎么熬
答:
8、健脾养胃粥的做法
大全
如下1扁豆山药莲子粥材料白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克做法以上四味加水共煮为粥2金橘山药小米粥材料金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克做法将金橘洗净。9、春季养胃粥 1生姜
暖胃粥
嫩生姜10克,大米1杯,清水4杯,红糖适量生姜洗净切成薄片,大米洗净后...
夏季养生
粥食谱
做法
答:
夏季养生
粥食谱
推荐 1、五豆粥 材料:香糯米150g、赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50g,白糖。做法:将五豆洗干净后,浸泡过夜,次日清洗干净后,先将五豆煮透,再放香糯米文火煮20min成粥。养生功效:能健脾和胃、补肾保肝、健身强体。2、红薯莲子粥 材料:粳米150g、红薯100g、莲子50g、花生50g...
暖胃
健脾
食谱
答:
暖胃
健脾
食谱
南瓜小米红豆
粥
做法:将老南瓜洗净切细,大、小米淘净煮粥,沸时放入南瓜,至粥熟。粥乃人间第一保健品,容易被消化吸收,此粥润五脏、补气血,特别适合脾胃虚弱的老年人。可以在粥里加一些同为温性的红豆,能起到暖胃之效。枸杞玉米五彩羹 做法:1、将枸杞子洗净泡软,菠萝,胡萝卜去皮,切...
宝宝养胃的食物有哪些 6道
食谱
为孩子养胃
答:
5 养心
暖胃
南瓜粥 主料:大米、小米、南瓜、水、炒熟的黑芝麻。(大米和小米的比例约为2:1)做法:1)将南瓜去皮、去瓤切片。2)锅内放洗净的小米和大米,加约4碗水开火煮粥。3)煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟,约15分钟左右。4)15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。
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