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有什么办法可以使血压降下来
有什么
小窍门
可以降血压
视频时间 01:22
有什么办法能让血压
短时间
降下来
?
答:
回答:
建议低盐饮食,低脂肪饮食
。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊,否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药 。 效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生,医生亲自看看,根据具体情况给降压的药。
家里老人血压有点高,不想吃降压药,
有什么
其他
办法可以降血压
吗?
答:
大蒜中所含有的大蒜素具有很好的杀菌效果
,还可以帮助缓解心血管系统的压力,高血压患者食用大蒜有能效阻断细胞钙离子的通道,从而有效降低血压。
生活中炒菜或者吃面条的时候可以多选择大蒜
作为配料效果更好,杀菌的同时也可以保持降血压,对身体健康有很大的帮助。第三,
芹菜
可以降血压。芹菜中有丰富的丁苯酞...
老人经常
血压
高除了
吃药
,
还有什么
好
办法
降压。
答:
首先可使用非盐调味品增加食物美味,少吃加工过的食物
,因为这类食物含有较多的钠盐。其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高,而
每天饮用少量的红葡萄酒
,如一天一杯可使血压降低,但过量饮酒可加重高血压病。另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和...
有什么办法可以降血压
答:
1. 少吃盐。高钠饮食会令
血压
升高。 2. 减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都
可以
有效降低血压。 3. 限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。 4. 补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富...
有什么降血压
的好办法?
什么办法
最为简单?
答:
运动
可以
帮助心脏有效地利用氧气。试着提高行走的速度或距离。深呼吸、缓慢深呼吸或冥想练习,如气功、瑜伽和太极拳,可以降低压力激素,从而升高
血压
。试着在早上和晚上呼吸五分钟。多吃富含钾的食物。富含钾的食物是降低血压的重要组成部分。每天摄入2000至4000毫克钾,如红薯、西红柿、橙汁、土豆、香蕉、...
有轻微的高
血压
,不
吃药
有其他的
办法降下来
吗
答:
高
血压
患者除了药物治疗也应该注意饮食,少吃盐类过重的食物,多吃蔬菜瓜果,保持平和的心态,忌精神过度紧张,及注意休息好等。多运动。
有什么方法可以降血压
?(要在生活中可行,不要在网上搜)
答:
西芹可以帮助
降血压
,可以榨西芹汁来喝,还有维生素C可以帮助血管增加弹性。蛋白质粉可以帮助更新和修复受损的组织,还有好的鱼油,
可以降
血脂,亚麻籽油也是对高血压有帮助的,还有很多很多。。。只要是加分的事情就去做吧
血压
高怎么
降下来
答:
小苏打洗脚治高血压 用小苏打洗脚,
把
水浇开,放入二三勺苏打,等水温
能
放
下
脚时开始洗,,每次20-30分钟,连续一个星期血压可降低。香蕉皮煮水泡脚 用3个香蕉皮煮水泡脚20-30分钟,水凉再加热水,连续7天,
血压可降
。花生加醋治疗高血压 花生半碗(大碗,带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天,每天...
请问
有什么好的方法可以降血压
的?
答:
胖的话就减肥 少吃盐 少吃腌菜榨菜 少吃动物油 肥肉少吃 多吃鱼 加强锻炼 改变生活方式对一定的高
血压
患者有效 如果不行 而且高血压达到2级以上 也就是
收缩压
在160以上
舒张压
在100以上 就需要服用药物控制了
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