00问答网
所有问题
当前搜索:
有时候问题想不开怎么办
有人
想不开怎么办
?
答:
应对一:与父母、老师交谈
年轻人有了心事,
最好主动找父母交流
,减轻、消除心理压力,当然也可以寻求老师的帮助。应对二:
拨打心理咨询热线
对于一些不愿向父母、老师提及的问题,比如恋爱、性等问题,可以拨打心理咨询热线,专业人员会给出建议。应对三:
向身边的朋友倾诉
可向关系密切的亲友和朋友倾诉
,...
遇事总是
想不开怎么办
呢?感觉自己一点都不快乐!
答:
1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满
,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如
看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏
---意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步...出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫...意在发泄体内不...
想不开
事情
怎么办
?
答:
人不是万能的,有些事情是个人没办法解决的。
若是想不开1,和妻子或父母沟通解决。2,和朋友交流,往往会有解决的办法。3,个人自我调节
,通过间接的途径解决问题。总之要与人共同探讨会处理好事情的。
有些
问题想不开
,老是颓废,自己无能无力,
答:
遇到难题需要
冷静思考,但不要影响自己的心情
,如果自己没有办法解决,
可以找一些朋友一起想法解决,同时要学会自我调节
,人生有许多的不如意,心态的调整方法:
1、恰当评估自己
。2、
善于发现自身情绪及行为变化
,进而积极地心理暗示。3、
学会与人交往
,创造良好的人际关系和家庭环境。4、
养成良好的生活习惯
。
老是考虑一个
问题
,
想不开怎么办
,请问是不是 忧郁症?
答:
一,
重要问题,你就想办法分析它、解决它、或者适应它
。如果是不重要的问题,你就看淡它。二,
苦闷的话,你可以找个合适的人
,比如自己的亲友,
谈一谈你的心事,倾诉一下
,说不定还能听到一些好的意见、建议。三,写个日记,释放一下情绪,整理一下思路,也是不错的办法。整理思路的时候,你要甄别...
当自己遇到
想不
通的
问题
了 该
怎么办
?
答:
想不
通的
问题
可能是被你的经验和接受到的思想教育所限制,实在想不通的话不要勉强自己,多看些书,总有一天你会想通的。
你好,问下精神有
问题
,
想不开
,能做什么工作
答:
具体治疗、调理的方法还有如下这些,你可以详细参考一下:一,认知疗法。纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看
问题
,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄...
人
想不开
的
时候怎么办
答:
问题
二:对于一直
想不开
的人
怎么办
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己
怎么解决
,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,
有时候
你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不...
消极,
想不开
,该如何调整,每个人都应该看看
答:
如果你能够自己觉察到自己的
问题
,并且会主动向外求助,如果你的工作生活等没受到明显的影响,时间不是持续很长,
有想不开
的念头,但是能够很快速地从这个念头走出来,并且能够意识到这个念头是不对的话,那你的情况是情绪低落的可能性比较大。然后,回到如何调节的问题。第一,看看自己的情绪的来源。
心里难过,
想不开怎么办
?
答:
1.自我安慰发:如果因 情感
问题
被伤害,说明伤你的那人压根就不在乎你 ,何必跟不在乎你的人较劲;如果是被物质生活所累,那你
想不开
有啥用,想办法才是王道 。2.转移注意力,钻牛角尖,硬生生的把自己逼到死胡同不明智,转一下注意力,你会发现:不知哪一刻突然心情明朗了,给自己点时间去做...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
人为什么有时候想不开
突然想不开了怎么办
一直想不开怎么办
想不开了要怎么办
想不开怎么办
总是想不开怎么办
心里想不开怎么开导
想不开时候
为什么这么想不开